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Nur wenige Minuten: Bewegungssnacks: Schon kurze körperliche Aktivität steigert messbar die Fitness

vor 6 Stunden - geo

Schon wenige Minuten Bewegung können einen Unterschied machen – zumindest bei ansonsten körperlich inaktiven Menschen. Das ist das zentrale Ergebnis eines internationalen Teams, das sogenannte Bewegungssnacks...weiterlesen »

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Kölner Stadt-Anzeiger

Bereits ab wenigen Minuten: Studie: "Bewegungssnacks" liefern messbare positive Effekte

vor 7 Stunden - n-tv

Weltweit bewegen sich viele Menschen aus Expertensicht zu wenig. Dabei könnten einer Studie zufolge sogar bereits kurze Bewegungsintervalle positive gesundheitliche Auswirkungen haben. Dazu können ganz...weiterlesen »

Studie: Wie wenige Minuten Bewegung täglich die Fitness verbessern

vor 7 Stunden - Kurier

Eine neue Studie legt Effekte von sogenannten "Bewegungssnacks" nahe. Zumindest bei ansonsten körperlich inaktiven Menschen. Schon wenige Minuten Bewegung können einen Unterschied machen – zumindest bei...weiterlesen »

Körperliche Aktivität: »Bewegungssnacks« von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

vor 7 Stunden - spektrum.de

Dieser Inhalt wurde automatisch von der Deutschen Presse-Agentur (dpa) übernommen und von Spektrum.de nicht redaktionell bearbeitet. Schon wenige Minuten Bewegung können einen Unterschied machen – zumindest...weiterlesen »

Schon maximal fünf Minuten Bewegung haben messbaren Effekt

vor 7 Stunden - derStandard

Zu diesem Ergebnis kam eine internationale Überblickanalyse. Die Voraussetzungen: die Bewegungen müssen regelmäßig von ansonsten körperlich inaktiven Menschen erfolgen Oviedo – Schon wenige Minuten Bewegung...weiterlesen »

"Bewegungssnacks": Schon wenige Minuten Bewegung machen einen Unterschied

vor 7 Stunden - OÖNachrichten

Das ist das zentrale Ergebnis eines internationalen Teams, das sogenannte Bewegungssnacks erforscht hat. So nennen die Forschenden maximal fünf Minuten lange Phasen moderater oder intensiver Bewegung,...weiterlesen »

„Bewegungssnacks“ haben messbaren Effekt

vor 8 Stunden - ORF.at

Schon wenige Minuten Bewegung zeigen Wirkung, zumindest bei körperlich inaktiven Menschen gibt es laut einer Metastudie eine messbare Verbesserung der allgemeine Fitness. Bewegungssnacks von maximal fünf...weiterlesen »

Lohnt es sich, sich nur kurz zu bewegen? "Bewegungssnacks" haben einen messbaren Effekt

vor 8 Stunden - Salzburger Nachrichten

Schon wenige Minuten Bewegung können einen Unterschied machen - zumindest bei ansonsten körperlich inaktiven Menschen. Das ist das zentrale Ergebnis eines internationalen Teams, das sogenannte Bewegungssnacks...weiterlesen »

Wenige Minuten machen den Unterschied: "Bewegungssnacks" haben messbaren Effekt

vor 9 Stunden - Volarberg Online

Bereits wenige Minuten körperlicher Aktivität können einen Unterschied bewirken - zumindest bei Menschen, die ansonsten wenig aktiv sind. Dies ist das Hauptresultat eines internationalen Forscherteams,...weiterlesen »

Körperliche Aktivität: "Bewegungssnacks" von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

vor 10 Stunden - geo

Schon wenige Minuten Bewegung können einen Unterschied machen – zumindest bei ansonsten körperlich inaktiven Menschen. Das ist das zentrale Ergebnis eines internationalen Teams, das sogenannte Bewegungssnacks...weiterlesen »

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Körperliche Aktivität: „Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

vor 12 Stunden - Kölner Stadt-Anzeiger

Es muss nicht immer das lange Workout sein: Auch kleine Einheiten haben Forschern zufolge bereits einen Effekt. Copyright: Stephanie Pilick/dpa/dpa-tmn Zeitmangel als Ausrede? Manchmal muss Bewegung nicht...weiterlesen »

Körperliche Aktivität: „Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

vor 12 Stunden - Kölnische Rundschau

Zeitmangel als Ausrede? Manchmal muss Bewegung nicht viel länger dauern als ein kurzer Snack. So lässt sich zwar noch kein Marathon laufen – aber doch einiges verändern. Schon wenige Minuten Bewegung können...weiterlesen »

„Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

vor 16 Stunden - tz

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Körperliche Aktivität: „Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

vor 16 Stunden - Saarbrücker Zeitung

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„Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

vor 16 Stunden - nordbayern

Körperliche Aktivität Oviedo - Zeitmangel als Ausrede? Manchmal muss Bewegung nicht viel länger dauern als ein kurzer Snack. So lässt sich zwar noch kein Marathon laufen...weiterlesen »

Körperliche Aktivität: „Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

vor 16 Stunden - DER TAGESSPIEGEL

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„Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

vor 16 Stunden - HNA

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„Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

vor 16 Stunden - kreiszeitung.de

Zeitmangel als Ausrede? Manchmal muss Bewegung nicht viel länger dauern als ein kurzer Snack. So lässt sich zwar noch kein Marathon laufen – aber doch einiges verändern. Oviedo - Schon wenige Minuten Bewegung...weiterlesen »

„Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

vor 16 Stunden - DONAU KURIER

Zeitmangel als Ausrede? Manchmal muss Bewegung nicht viel länger dauern als ein kurzer Snack. So lässt sich zwar noch kein Marathon laufen – aber doch einiges verändern. Schon wenige Minuten Bewegung können...weiterlesen »

„Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

vor 16 Stunden - Erlanger Nachrichten

Körperliche Aktivität Oviedo - Zeitmangel als Ausrede? Manchmal muss Bewegung nicht viel länger dauern als ein kurzer Snack. So lässt sich zwar noch kein Marathon laufen...weiterlesen »

Körperliche Aktivität: „Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

vor 16 Stunden - Westdeutsche Zeitung

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«Bewegungssnacks» von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

vor 16 Stunden - Neue Westfälische

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„Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

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„Bewegungssnacks“ von wenigen Minuten haben messbaren Effekt

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vor 16 Stunden - op-online.de

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vor 16 Stunden - MANNHEIM24

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vor 16 Stunden - Kurierverlag.de

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