Süß und ungesund: So viel Schaden richtet Toastbrot im Körper an

vor 5 Stunden - Chip

Toastbrot ist ein beliebter Frühstücksklassiker, birgt aber ernährungsbedingte Nachteile und potenzielle Gesundheitsrisiken. Mehr dazu lesen Sie hier.weiterlesen »

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Apotheken-Umschau

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Nachhaltig und gesund: Das ist die Planetary Health Diet

vor 5 Stunden - Apotheken-Umschau

Die Planetary Health Diet ist kein Diättrend zum Abnehmen, sondern eine nachhaltige Ernährung. Was sich dahinter verbirgt, wie sie auf die Gesundheit wirkt und wie die Umstellung gelingt. „Die Planetary...weiterlesen »

Gesunde Ernährung: Makronährstoffe im Überblick: Deshalb sind sie unerlässlich für eine gesunde Ernährung

vor 6 Stunden - Saarbrücker Zeitung

Eine gesunde Ernährung ist vielen Menschen wichtig. Um jedoch eine gute individuelle Balance zu finden, kann es helfen, ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln, welche Nährstoffe der Körper überhaupt...weiterlesen »

Gesunde Ernährung beginnt mit Abwechslung: So stellen Sie Ihre Ernährung langfristig um

vor einem Tag - freshideen.com

Gesunde Ernährung – das klingt für viele immer noch nach Verzicht, fadem Geschmack und sturem Salatessen. Aber wenn das Ihre Vorstellung von gesundem Essen ist, dann haben Sie vermutlich nur die halbe...weiterlesen »

Was ich als Ernährungsexpertin nie esse – und warum

vor einem Tag - UTOPIA

Als Ernährungsexpertin meide ich bestimmte Lebensmittel. Was ich nie esse und was die Gründe dafür sind, liest du hier. Bestimmte Lebensmittel fördern die Gesundheit: Wer sich gesund ernährt, isst viel...weiterlesen »

Steak, Käse, Toast: Diese Lebensmittel gehören nicht in die Heißluftfritteuse

vor einem Tag - Chip

Heißluftfritteusen wie der Philips Airfryer sind beliebter denn je. Doch es gibt Lebensmittel, die nicht in das Gerät gehören. Wir verraten Ihnen, welche das sind und warum das gefährlich werden kann.weiterlesen »

Mehr essen im Herbst? So bändigen Sie den Heißhunger

vor einem Tag - Chip

Mit dem Herbst kommt bei vielen der Heißhunger auf Süßes. Doch warum essen wir in dieser Jahreszeit mehr? Eine Ernährungsexpertin liefert die Antworten.weiterlesen »