Vitamin E: Diese 46 Lebensmittel haben besonders viel

vor 8 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin E kann im Fettgewebe gespeichert werden und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vor allem Öle und Nüsse enthalten viel Vitamin E, aber auch bestimmte Weizenprodukte können...weiterlesen »

Augsburger Allgemeine

Saarbrücker Zeitung

RTL

food-monitor

Gesunde Ernährung: Makronährstoffe im Überblick: Deshalb sind sie unerlässlich für eine gesunde Ernährung

vor 8 Stunden - Saarbrücker Zeitung

Eine gesunde Ernährung ist vielen Menschen wichtig. Um jedoch eine gute individuelle Balance zu finden, kann es helfen, ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln, welche Nährstoffe der Körper überhaupt...weiterlesen »

Mikronährstoffe satt! Diese Rezepte versorgen euch mit Vitaminen und Mineralstoffen

vor einem Tag - RTL

Fehlen unserem Körper einzelne Vitamine oder Mineralstoffe, haben Viren und Bakterien leichtes Spiel. Denn die Mikronährstoffe sind wichtig für ein funktionierendes Immunsystem. Doch nicht nur unsere Ernährung...weiterlesen »

Lipödem gezielt mit Ernährung begleiten: Fachliche Tipps für Patient:innen

vor einem Tag - food-monitor

Die Betroffenen erleben nicht nur körperliche Einschränkungen. Die Krankheit stellt auch eine erhebliche seelische Belastung dar. Eine Heilung der Ursachen durch die Ernährung ist nicht möglich. Dennoch...weiterlesen »