Welches Vitamin fehlt bei Muskelschmerzen?

vor 22 Stunden - Augsburger Allgemeine

Muskelschmerzen können in ganz verschiedenen Körperregionen auftreten. Dabei sind verschiedene Ursachen möglich. Wir wollen uns in diesem Text auf Vitamin-Mangel als Auslöser der körperlichen Beeinträchtigungen...weiterlesen »

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Wann soll man Vitamin D einnehmen?

vor 22 Stunden - Augsburger Allgemeine

Die Tage werden kürzer - und wir automatisch wieder müder und schlapper. Ein Grund dafür kann Vitamin-D-Mangel sein. Bekommen wir nämlich nicht genug Sonnenstrahlen ab, stellt sich ein Mangel des lebenswichtigen Vitamins ein.weiterlesen »

Vitamin-B-Mangel: Diese Symptome treten bei Frauen und Männern auf

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Acht verschiedene lebenswichtige Vitamine gehören zu den sogenannten B-Vitaminen . Sie alle braucht der Körper, um gesund zu bleiben. Unter anderem tragen die Vitamine zu einem normalen Energiestoffwechsel,...weiterlesen »

Vitamin-B-Mangel: Diese Symptome treten bei Frauen und Männern auf

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin-D-Überdosierung: Ab dieser Tagesmenge wird es „toxisch“

vor einem Tag - Hambuger Abendblatt

Im Winter fehlt vielen Vitamin D, doch wer Mängel selbst behandelt, riskiert eine Überdosierung. Ein Experte nennt wichtige Grenzwerte. Ein Vitamin-D-Mangel kann ernste Folgen nach sich ziehen, vor allem...weiterlesen »

Datteln: So viele Vitamine liefert die Zuckeralternative

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Datteln, die süßen Früchte der Dattelpalme, sind nicht nur für ihren einzigartigen Geschmack bekannt, sondern auch für ihren Nährwert. Sie enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die...weiterlesen »

Vitamin-D-Tropfen im Test: Nur ein Präparat ist „gut“

vor 3 Tagen - Hambuger Abendblatt

„Öko-Test“ hat Vitamin-D-Präparate getestet, darunter auch Tropfen. Von vier Produkten überzeugt nur eins. Das ist der Testsieger. In der kalten Jahreszeit müssen viele Menschen zu Vitamin-D-Präparaten...weiterlesen »

Wirkung: Warum Vitamin D für den Körper so wichtig ist

vor 3 Tagen - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und ist essentiell für den Körper. Es kann vom Körper gespeichert werden und wird – anders als die meisten Vitamine – selbst vom Körper produziert. Wichtig...weiterlesen »

Vitamin B12: Mit diesen Lebensmitteln decken Sie Ihren Tagesbedarf

vor 3 Tagen - Hambuger Abendblatt

Ohne Vitamin B12 ist unser Körper auf Dauer nicht funktionsfähig. Wir zeigen Ihnen, in welchen Lebensmitteln am meisten drin steckt. Ein Mangel an Vitamin B12 kann gesundheitliche Folgen haben. Im Extremfall...weiterlesen »