Wann soll man Vitamin D einnehmen?

Wann soll man Vitamin D einnehmen?

vor 6 Stunden - Augsburger Allgemeine

Die Tage werden kürzer - und wir automatisch wieder müder und schlapper. Ein Grund dafür kann Vitamin-D-Mangel sein. Bekommen wir nämlich nicht genug Sonnenstrahlen ab, stellt sich ein Mangel des lebenswichtigen Vitamins ein.weiterlesen »

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Welches Vitamin fehlt bei Muskelschmerzen?

vor 6 Stunden - Augsburger Allgemeine

Muskelschmerzen können in ganz verschiedenen Körperregionen auftreten. Dabei sind verschiedene Ursachen möglich. Wir wollen uns in diesem Text auf Vitamin-Mangel als Auslöser der körperlichen Beeinträchtigungen...weiterlesen »

Vitamin-B-Mangel: Diese Symptome treten bei Frauen und Männern auf

vor 8 Stunden - Augsburger Allgemeine

Acht verschiedene lebenswichtige Vitamine gehören zu den sogenannten B-Vitaminen . Sie alle braucht der Körper, um gesund zu bleiben. Unter anderem tragen die Vitamine zu einem normalen Energiestoffwechsel,...weiterlesen »

Lungenkrebs: Bei der Einnahme dieser Vitamine soll das Risiko steigen

vor 8 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamine sind für den Körper lebensnotwendig und gelten als gesund . So gesund, dass einige Studien zeigen, dass bestimmte Vitamine gegen Krebs und andere schwerwiegende Krankheiten vorbeugen können. Vitamine...weiterlesen »

Vitamin-B-Mangel: Diese Symptome treten bei Frauen und Männern auf

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Acht verschiedene lebenswichtige Vitamine gehören zu den sogenannten B-Vitaminen . Sie alle braucht der Körper, um gesund zu bleiben. Unter anderem tragen die Vitamine zu einem normalen Energiestoffwechsel,...weiterlesen »

Vitamin-D-Überdosierung: Ab dieser Tagesmenge wird es „toxisch“

vor einem Tag - Hambuger Abendblatt

Im Winter fehlt vielen Vitamin D, doch wer Mängel selbst behandelt, riskiert eine Überdosierung. Ein Experte nennt wichtige Grenzwerte. Ein Vitamin-D-Mangel kann ernste Folgen nach sich ziehen, vor allem...weiterlesen »

Datteln: So viele Vitamine liefert die Zuckeralternative

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Datteln, die süßen Früchte der Dattelpalme, sind nicht nur für ihren einzigartigen Geschmack bekannt, sondern auch für ihren Nährwert. Sie enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die...weiterlesen »

Vitamin E: Diese 46 Lebensmittel haben besonders viel

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin E kann im Fettgewebe gespeichert werden und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vor allem Öle und Nüsse enthalten viel Vitamin E, aber auch bestimmte Weizenprodukte können...weiterlesen »

Vitamin D richtig einnehmen: Das sollten Sie wissen

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Wohl kaum ein anderes Vitamin, erhitzt die Gemüter so sehr wie Vitamin D. Gerne wird es auch als "Sonnenvitamin" bezeichnet, denn der Körper deckt etwa 80 Prozent des Vitamin-D-Bedarfs über die Sonne ab....weiterlesen »

Lungenkrebs: Bei der Einnahme dieser Vitamine soll das Risiko steigen

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamine sind für den Körper lebensnotwendig und gelten als gesund . So gesund, dass einige Studien zeigen, dass bestimmte Vitamine gegen Krebs und andere schwerwiegende Krankheiten vorbeugen können. Vitamine...weiterlesen »

Mikronährstoffe satt! Diese Rezepte versorgen euch mit Vitaminen und Mineralstoffen

vor 2 Tagen - RTL

Fehlen unserem Körper einzelne Vitamine oder Mineralstoffe, haben Viren und Bakterien leichtes Spiel. Denn die Mikronährstoffe sind wichtig für ein funktionierendes Immunsystem. Doch nicht nur unsere Ernährung...weiterlesen »

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