Nachhaltig und effektiv: So erreichst du deinen Traumkörper ganz ohne Sport

vor 4 Stunden - FIT FOR FUN

Gezielte Ernährungsstrategien und Lifestyle-Anpassungen ermöglichen es dir, einen Traumkörper ohne Sport zu erreichen. Diese Methoden sind nachhaltig, effektiv und schonen gleichzeitig deinen Körper. Viele...weiterlesen »

Nachhaltig abnehmen: Ernährungs-Doc verrät, warum du dir Diäten ersparen solltest

vor 4 Stunden - FIT FOR FUN

Schluss mit Diäten: Ernährungsmediziner Matthias Riedl erklärt, warum Paleo, Detox & Co. meist nichts bringen – und was deinem Körper wirklich guttut. Die meisten Programme liefern kurzfristige Effekte,...weiterlesen »

Entzündungen natürlich behandeln – sanfte Wege zu mehr Gesundheit

vor 22 Stunden - vital

Entzündungen sind eine natürliche Reaktion unseres Körpers, um schädliche Einflüsse wie Krankheitserreger oder Verletzungen zu bekämpfen. Doch wenn diese Abwehrreaktionen chronisch werden oder übermäßig...weiterlesen »

Gesunde Ernährung: Makronährstoffe im Überblick: Deshalb sind sie unerlässlich für eine gesunde Ernährung

vor einem Tag - Saarbrücker Zeitung

Eine gesunde Ernährung ist vielen Menschen wichtig. Um jedoch eine gute individuelle Balance zu finden, kann es helfen, ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln, welche Nährstoffe der Körper überhaupt...weiterlesen »

Lipödem gezielt mit Ernährung begleiten: Fachliche Tipps für Patient:innen

vor 2 Tagen - food-monitor

Die Betroffenen erleben nicht nur körperliche Einschränkungen. Die Krankheit stellt auch eine erhebliche seelische Belastung dar. Eine Heilung der Ursachen durch die Ernährung ist nicht möglich. Dennoch...weiterlesen »

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