Zink und Magnesium: Sollte man die Nährstoffe mit zeitlichem...

Zink und Magnesium: Sollte man die Nährstoffe mit zeitlichem Abstand einnehmen?

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Zink und Magnesium sind an etlichen Prozessen im Körper beteiligt. Beides sind Mineralstoffe, allerdings gehört Zink zu den Spurenelementen und Magnesium zu den Mengenelementen. Obwohl es sogar Kombi-Präparate...weiterlesen »

Augsburger Allgemeine

Zu welcher Tageszeit sollte man welche Vitamine einnehmen?

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Die richtige Einnahme von Vitaminen spielt eine entscheidende Rolle für ihre Wirksamkeit und den Nutzen für den Körper. Doch nicht nur die Menge und Art der Nährstoffe sind wichtig, sondern auch der Zeitpunkt...weiterlesen »

Vitamin C richtig einnehmen: Das sollten Sie beachten

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin C gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und ist an vielen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt. Wie und wann sollte man den Nährstoff einnehmen? Wichtige Infos vorab: Vitamin C kann der Mensch...weiterlesen »

Magnesium: Diese Nebenwirkungen können bei der Einnahme auftreten

vor 5 Stunden - Augsburger Allgemeine

Magnesium ist für viele Körperfunktionen unerlässlich, jedoch kann die passende Tagesdosis stark variieren. Eine Überdosierung kann zu unangenehmen Nebenwirkungen führen. Magnesium gehört zu den Mengenelementen,...weiterlesen »

Wann soll man Vitamin D einnehmen?

vor 5 Stunden - Augsburger Allgemeine

Die Tage werden kürzer - und wir automatisch wieder müder und schlapper. Ein Grund dafür kann Vitamin-D-Mangel sein. Bekommen wir nämlich nicht genug Sonnenstrahlen ab, stellt sich ein Mangel des lebenswichtigen Vitamins ein.weiterlesen »