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Abnehmen: 3 einfache Regeln helfen mehr als Kalorienzählen

vor 7 Stunden - FIT FOR FUN

Abnehmen muss nicht kompliziert sein – und einzelne Kalorien zählen muss man auch nicht. Hier liest du, welche drei simplen Regeln besser sind. Wer abnehmen will, der wird von einer Fülle von Diäten und...weiterlesen »

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„Gerade Rohkost und Kohlenhydrate werden oft verteufelt“

vor 2 Tagen - Hambuger Abendblatt

Mit dem idealen Abendessen kommen viele Regeln und Verbote. Eine Ernährungsexpertin erklärt, was Sie abends wirklich essen sollten. Oft heißt es, das Frühstück sei die wichtigste Mahlzeit des Tages. Doch...weiterlesen »

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