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Morgens vor dem Frühstück trainieren soll die Fettverbrennung ankurbeln – so die weit verbreitete Annahme. Doch was sagt die Wissenschaft wirklich? Studien liefern überraschende Erkenntnisse. Es klingt...weiterlesen »
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Abnehmen muss nicht kompliziert sein – und einzelne Kalorien zählen muss man auch nicht. Hier liest du, welche drei simplen Regeln besser sind. Wer abnehmen will, der wird von einer Fülle von Diäten und...weiterlesen »