vor 24 Stunden - wmn
16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »
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vor einem Tag - FIT FOR FUN
Ernährungswissenschaftler Uwe Knop erklärt, warum viele Ernährungsstudien trügerisch sind – und was gesunde Ernährung wirklich bedeutet. Die neue Studie hat den Verzehr von Brokkoli mit dem Krebsrisiko...weiterlesen »
vor einem Tag - food-monitor
Ganz einfach: Alles, was teuer ist und gut klingt. Im derzeitigen Longevity-Hype wird fast jeder Trend als Jungbrunnen in Kapselform angepriesen. Dazu gehören: teure Nahrungsergänzungsmittel (NMN, Resveratrol,...weiterlesen »
Hand aufs Herz: Wie oft haben Sie schon versucht, abzunehmen? Wahrscheinlich haben Sie akribisch Kalorien gezählt, Low-Carb-Diäten gestartet oder Intervallfasten ausprobiert. Und wie oft kam der Jo-Jo-Effekt...weiterlesen »
In den sozialen Medien kursiert gerade der neeuste Ernährungs-Hype namens Frontloading – was beudetet das, was genau machen die „Vorher-Auflader“? Frontloading in der Ernährung bedeutet, den größten Teil...weiterlesen »
vor 2 Tagen - wmn