Gesund abnehmen: Wie viele Kilo pro Monat kann man schaffen?

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor 22 Stunden - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

Abnehmen ab 50 Jahren: So gelingt der Gewichtsverlust

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Geld als Motivation hilft nachweislich beim Abnehmen . Doch ziehen die Lebensjahre dahin, verändert sich der eigene Körper und plötzlich ist es nicht mehr ganz so einfach, auf sein Wunschgewicht zu kommen...weiterlesen »

Abnehmen ab 40: Muss man etwas anders machen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Überflüssige Pfunde sind wohl immer lästig, in jedem Lebensalter. Doch die Trennung fällt manchmal schwer. Wobei die Regel zu gelten scheint: Je älter die Person ist, desto komplizierter wird es, Übergewicht...weiterlesen »

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor einem Tag - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

Wenig Schlaf, mehr Kilos? Warum Ihr Schlaf Ihre Gesundheit bestimmt

vor 2 Tagen - Merkur

Regelmäßiger Schlaf ist wichtig: Schon eine schlaflose Nacht kann den Stoffwechsel beeinflussen und die Gesundheit gefährden. Schlaf ist für den Körper genauso wichtig wie Essen und Trinken. Doch viele...weiterlesen »

Gesund und fit alt werden: „Wir haben es selbst in der Hand“ [premium]

vor 2 Tagen - Die Presse

Was braucht es, um in guter Gesundheit zu altern? Dieser Frage ging am Sonntag eine hochkarätige Runde von Gesundheitsexperten beim MenoDay Wechselweise 2025 in Wien nach. Die Kernaussage: Man hat es hauptsächlich...weiterlesen »