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Walnüsse – das Superfood fürs Gehirn

vor 10 Stunden - swr.de

Walnüsse sind ein wahres Superfood. Sie sind reich an ungesättigten Fetten, wie zum Beispiel Omega-3-Fettsäuren. Zusätzlich enthalten sie aber auch viele Ballaststoffe und Eiweiß, was trotz enthaltenen...weiterlesen »

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Jeden Tag Nüsse: Das sind die Folgen für deinen Körper

vor einem Tag - UTOPIA

Wie gesund sind Nüsse wirklich? Welche Nährstoffe enthalten sie, wann sollten wir lieber auf Nüsse verzichten – und was passiert, wenn wir jeden Tag Nüsse essen? Nüsse sind schon seit langem Teil der menschlichen...weiterlesen »

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