Bei den täglichen Schritten zählt mehr als die bloße Anzahl

Bei den täglichen Schritten zählt mehr als die bloße Anzahl

vor 3 Monaten - Heilpraxisnet

Neben der absolvierten Schrittzahl pro Tag hat auch die Dauer der täglichen Fußmärsche wesentlichen Einfluss auf die Gesundheit. Über längere Zeit kontinuierlich zu gehen, bietet dabei mehr Vorteile als...weiterlesen »

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10.000 Schritte? So viel Bewegung ist wirklich sinnvoll

vor 3 Monaten - Apotheken-Umschau

Bewegung hält uns fit – so viel ist klar. Doch die verbreitete Annahme, dass es 10.000 Schritte am Tag sein sollten, ist einer Marketing-Idee geschuldet. Was die Forschung zum gesunden Bewegungspensum...weiterlesen »

Bluthochdruck: Mit so viel Schritten pro Tag schwere Folgen vermeiden

vor 3 Monaten - Heilpraxisnet

Nicht nur jeder zusätzliche Schritt pro Tag kann bei Personen mit Bluthochdruck das Risiko für schwere Folgeerkrankungen senken, sondern auch ein höheres Gehtempo bietet eine signifikante Schutzwirkung....weiterlesen »

Bluthochdruck: Mit so viel Schritten pro Tag schwere Folgeerkrankungen vermeiden

vor 3 Monaten - Heilpraxisnet

Nicht nur jeder zusätzliche Schritt pro Tag kann bei Personen mit Bluthochdruck das Risiko für schwere Folgeerkrankungen senken, sondern auch ein höheres Gehtempo bietet eine signifikante Schutzwirkung....weiterlesen »

Herz-Kreislauf-Gesundheit: Schritt für Schritt – aber besser am Stück

vor 3 Monaten - Pharmazeutische Zeitung

Nicht nur die Gesamtzahl der Schritte pro Tag, sondern auch die Dauer der einzelnen »Bewegungshäppchen« könnten eine Rolle spielen, wenn es darum geht, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken....weiterlesen »

Herzinfarkt-Risiko fast halbieren – mit nur 15 Minuten Gehen am Tag

vor 3 Monaten - tz

15 Minuten Gehen am Stück senken laut Studie das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall – selbst bei wenig aktiven Menschen. Ein kurzer Spaziergang kann viel bewirken. Schon 15 Minuten Gehen am Stück...weiterlesen »

Herzinfarkt-Risiko fast halbieren – mit nur 15 Minuten Gehen am Tag

vor 3 Monaten - HNA

15 Minuten Gehen am Stück senken laut Studie das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall – selbst bei wenig aktiven Menschen. Ein kurzer Spaziergang kann viel bewirken. Schon 15 Minuten Gehen am Stück...weiterlesen »

Herzinfarkt-Risiko fast halbieren – mit nur 15 Minuten Gehen am Tag

vor 3 Monaten - kreiszeitung.de

15 Minuten Gehen am Stück senken laut Studie das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall – selbst bei wenig aktiven Menschen. Ein kurzer Spaziergang kann viel bewirken. Schon 15 Minuten Gehen am Stück...weiterlesen »

Herzinfarkt-Risiko fast halbieren – mit nur 15 Minuten Gehen am Tag

vor 3 Monaten - op-online.de

15 Minuten Gehen am Stück senken laut Studie das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall – selbst bei wenig aktiven Menschen. Ein kurzer Spaziergang kann viel bewirken. Schon 15 Minuten Gehen am Stück...weiterlesen »

Herzinfarkt-Risiko fast halbieren – mit nur 15 Minuten Gehen am Tag

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15 Minuten Gehen am Stück senken laut Studie das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall – selbst bei wenig aktiven Menschen. Ein kurzer Spaziergang kann viel bewirken. Schon 15 Minuten Gehen am Stück...weiterlesen »

Herzinfarkt-Risiko fast halbieren – mit nur 15 Minuten Gehen am Tag

vor 3 Monaten - Kurierverlag.de

15 Minuten Gehen am Stück senken laut Studie das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall – selbst bei wenig aktiven Menschen.weiterlesen »

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