Licht in der Nacht erhöht Herzinfarkt- & Schlaganfall-Risiko

vor 8 Stunden - Heilpraxisnet

Die nächtliche Lichtexposition kann unsere Gesundheit äußerst nachteilig beeinflussen und das Risiko für schwere Herzprobleme wie Herzinfarkte , Schlaganfälle und Herzinsuffizienz deutlich erhöhen. Selbst...weiterlesen »

Heilpraxisnet

Apotheken-Umschau

Heilpraxisnet

Pharmazeutische Zeitung

Bei den täglichen Schritten zählt mehr als die bloße Anzahl

vor 9 Stunden - Heilpraxisnet

Neben der absolvierten Schrittzahl pro Tag hat auch die Dauer der täglichen Fußmärsche wesentlichen Einfluss auf die Gesundheit. Über längere Zeit kontinuierlich zu gehen, bietet dabei mehr Vorteile als...weiterlesen »

10.000 Schritte? So viel Bewegung ist wirklich sinnvoll

vor einem Tag - Apotheken-Umschau

Bewegung hält uns fit – so viel ist klar. Doch die verbreitete Annahme, dass es 10.000 Schritte am Tag sein sollten, ist einer Marketing-Idee geschuldet. Was die Forschung zum gesunden Bewegungspensum...weiterlesen »

Bluthochdruck: Mit so viel Schritten pro Tag schwere Folgen vermeiden

vor einem Tag - Heilpraxisnet

Nicht nur jeder zusätzliche Schritt pro Tag kann bei Personen mit Bluthochdruck das Risiko für schwere Folgeerkrankungen senken, sondern auch ein höheres Gehtempo bietet eine signifikante Schutzwirkung....weiterlesen »

Bluthochdruck: Mit so viel Schritten pro Tag schwere Folgeerkrankungen vermeiden

vor 2 Tagen - Heilpraxisnet

Herz-Kreislauf-Gesundheit: Schritt für Schritt – aber besser am Stück

vor 2 Tagen - Pharmazeutische Zeitung

Nicht nur die Gesamtzahl der Schritte pro Tag, sondern auch die Dauer der einzelnen »Bewegungshäppchen« könnten eine Rolle spielen, wenn es darum geht, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken....weiterlesen »