vor 4 Stunden - Chip
Wer Mahlzeiten in der richtigen Reihenfolge isst, kann Blutzuckerspitzen vermeiden und Heißhunger reduzieren. Nutrient Sequencing zeigt, wie.weiterlesen »
vor 7 Stunden - UTOPIA
Es kommt nicht nur darauf an, was wir essen, sondern auch darauf, in welcher Abfolge wir Lebensmittel essen – so der Ernährungsansatz Nutrient Sequencing. Doch was ist die richtige Reihenfolge und was...weiterlesen »