vor 3 Stunden - wmn
16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »
wmn
Chip
Brigitte
spektrum.de
vor 4 Stunden - Chip
| Von: Dr. Melanie Hümmelgen Viele denken, dass ein "normaler" BMI bedeutet, man wäre fit und gesund. Kardiologin Dr. Hümmelgen verrät, worauf es in Wahrheit ankommt und welchen Wert jeder für seine Herzgesundheit...weiterlesen »
vor 9 Stunden - Chip
| Von: Amelie von Nitzsch Die Studie empfiehlt viel Gemüse, Vollkorn und Hülsenfrüchte und weniger Fleisch. GettyImages/Nungning20 Pflanzliche Ernährung liegt im Trend – und das nicht ohne Grund. Eine...weiterlesen »
vor 17 Stunden - Brigitte
Viele schwören drauf, um abzunehmen und weil es als besonders gesund gilt: Intervallfasten oder Time-Restricted Eating. Aber sind lange Essenspausen zwischen den Mahlzeiten wirklich so effektiv? Eine neue...weiterlesen »
vor einem Tag - spektrum.de
Dieser Artikel wurde erstmals am 24.07.2025 veröffentlicht. » Herztod durch Intervallfasten ?« und » Langes Intervallfasten könnte Teenagern schaden «: So oder so ähnlich lauteten zuletzt Schlagzeilen...weiterlesen »