Sixpack-Training leicht gemacht: Diese Tools bringen euch...

Sixpack-Training leicht gemacht: Diese Tools bringen euch den Waschbrettbauch

vor 3 Stunden - RTL

ANZEIGE Ein Sixpack kommt nicht über Nacht – aber mit den richtigen Tools deutlich schneller. Definierte Bauchmuskeln brauchen mehr als Standardübungen. Praktische Trainingshelfer aktivieren tiefe Core-Muskeln,...weiterlesen »

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Core Control: Bauchübungen im Stehen: So trainierst du deine Bauchmuskeln effektiv und knieschonend

vor 4 Stunden - Women's Health

Keine Matte, kein Problem! Einen starken Bauch kann man auch im Stehen trainieren. Wir verraten dir, wie es geht und worauf es dabei ankommt Wer einen starken Core und schön definierte Bauchmuskeln möchte,...weiterlesen »

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