Körper, Kilo, Kritik: 7 Dinge, die Sie über das Abnehmen...

Körper, Kilo, Kritik: 7 Dinge, die Sie über das Abnehmen wissen sollten

vor 3 Stunden - Saarbrücker Zeitung

Abnehmen fühlt sich oft an wie ein Kampf. Wir müssen dabei unseren inneren Schweinehund besiegen. Warum das Abnehmen häufig so schwerfällt, hat einen einfachen Grund: Der ganze Organismus ist darauf ausgelegt,...weiterlesen »

Saarbrücker Zeitung

MANNHEIM24

Chip

Hambuger Abendblatt

Augsburger Allgemeine

Nachhaltig abnehmen: So verlieren Sie Gewicht ohne Sport

vor 5 Stunden - Saarbrücker Zeitung

Wir alle haben unser Wohlfühlgewicht. Manchmal sind wir davon allerdings ein Stück weiter entfernt, als uns lieb ist: drei, vier oder auch mal zehn Kilogramm. Geht es Ihnen auch so? Fällt es Ihnen schwer,...weiterlesen »

Kalorien zählen leicht gemacht: So unterstützt dich ChatGPT täglich beim Abnehmen

vor 3 Stunden - MANNHEIM24

Viele Menschen möchten ihr Gewicht reduzieren, doch unübersichtliche Kalorientabellen und Tracking-Apps wirken oft umständlich. Mit einer smarten KI an der Seite wird das Zählen plötzlich deutlich einfacher....weiterlesen »

60 Kilo in kurzer Zeit: Warum Fachleute vor der Cambridge‑Diät eindringlich warnen

vor 6 Stunden - Chip

Für stark übergewichtige Menschen kann der Wunsch nach einer schnellen Lösung groß sein. Die Cambridge-Diät, ursprünglich für stark fettleibige Personen entwickelt, verspricht schnellen Gewichtsverlust...weiterlesen »

Gesundes Abendessen: „Kohlenhydrate werden oft verteufelt“

vor 6 Stunden - Hambuger Abendblatt

Mit dem idealen Abendessen kommen viele Regeln und Verbote. Eine Ernährungsexpertin erklärt, was Sie abends wirklich essen sollten. Oft heißt es, das Frühstück sei die wichtigste Mahlzeit des Tages. Doch...weiterlesen »

Mit gesundem Frühstück abnehmen: Mit diesen Tipps am Morgen klappt es

vor 11 Stunden - Augsburger Allgemeine

Das Frühstück polarisiert: Manche kriegen morgens überhaupt nichts runter, für andere kann die morgendliche Mahlzeit nicht üppig genug ausfallen. Nach Meinung von einem Drittel der Deutschen ist das Frühstück...weiterlesen »