Fit im Alltag: Simple Fitness-Hacks, die deinen Spaziergang...

Fit im Alltag: Simple Fitness-Hacks, die deinen Spaziergang zum Workout machen

vor 3 Stunden - Brigitte

Warum ständig ins Fitnessstudio quälen, wenn es auch einfacher und bequemer geht? Ein intensiver Spaziergang kann durchaus ein Workout sein – wenn du diese Sport-Hacks und Übungen einbaust. Geräte-Training...weiterlesen »

Brigitte

Augsburger Allgemeine

Women's Health

Fitnessstudios in Ingolstadt: Diese vier sind am besten bewertet

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Gewicht hoch, Gewicht runter: Fitnessstudios funktionieren grundsätzlich nach einem einfachen Prinzip. Wer sich auspowern, seine körperliche Fitness in Schwung halten oder Muskeln aufbauen möchte, findet...weiterlesen »

Laufband-Training: 12-3-30-Training 2.0: Der neue Laufband-Trend, den alle ausprobieren

vor 2 Tagen - Women's Health

Fettkiller und Ganzkörper-Wunder – das 12-3-30-Training 2.0 verspricht vieles. Wir wollten wissen, ob dieses Laufband-Training so gut ist, wie es klingt und haben den Fitness-Trend ausprobiert Was als...weiterlesen »