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Eiweißbrot gilt als Alternative für alle, die sich kohlenhydratarm ernähren oder abnehmen möchten. Entwickelt wurde es für Diäten wie „Schlank im Schlaf“. Statt Getreidemehl enthält es überwiegend pflanzliche...weiterlesen »
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vor 14 Stunden - Chip
| Von: Redaktion CHIP Das Original dieses Beitrages ist zuerst erschienen auf Welt der Wunder* Die Geheimnisse der Fettverbrennung: Was wirklich funktioniert GettyImages/fcafotodigital Viele reduzieren...weiterlesen »
vor 18 Stunden - Chip
Haferflocken liefern komplexe Kohlenhydrate , hochwertiges Eiweiß und rund zehn Gramm Ballaststoffe pro 100 Gramm. Besonders wichtig sind die Beta-Glucane – lösliche Ballaststoffe, die den Blutzuckerspiegel...weiterlesen »
vor einem Tag - Chip
| Von: Hans-Günter Weeß Wer erholsamer schlafen möchte, sollte abends auf die richtige Ernährung achten. Ein Schlafforscher verrät, welche Lebensmittel den Schlaf fördern – und welche Sie besser vermeiden...weiterlesen »