Was passiert, wenn wir täglich Mandarinen essen?

vor einer Stunde - Schweizer Illustrierte

Wer drei bis vier Mandarinli am Tag isst, deckt den Bedarf an Vitamin C. Das ist schon mal gut. Und es gibt noch mehr Gründe, täglich zu der Zitrusfrucht zu greifen. Sie folgen. Wusstet ihr, dass man beim...weiterlesen »

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Welches Vitamin fehlt bei Muskelschmerzen?

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Muskelschmerzen können in ganz verschiedenen Körperregionen auftreten. Dabei sind verschiedene Ursachen möglich. Wir wollen uns in diesem Text auf Vitamin-Mangel als Auslöser der körperlichen Beeinträchtigungen...weiterlesen »

Wann soll man Vitamin D einnehmen?

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Die Tage werden kürzer - und wir automatisch wieder müder und schlapper. Ein Grund dafür kann Vitamin-D-Mangel sein. Bekommen wir nämlich nicht genug Sonnenstrahlen ab, stellt sich ein Mangel des lebenswichtigen Vitamins ein.weiterlesen »

Zu viel Vitamin D: Ab wann kommt es zu einer Überdosierung?

vor 23 Stunden - Hambuger Abendblatt

Gerade im Winter brauchen viele Menschen Vitamin D. Dabei kann es jedoch zu einer Überdosierung kommen – und die kann gefährlich werden. Ein Vitamin-D-Mangel kann ernste Folgen nach sich ziehen, vor allem...weiterlesen »

Japanische Ernährungsexpertin: Diese 5 Früchte stärken das Immunsystem besonders gut

vor einem Tag - UTOPIA

Eine Ernährungsberaterin aus Japan berichtet von fünf Lebensmitteln, die in ihren Augen für ein gesundes Immunsystem jeden Tag auf den Tisch kommen sollten. Wir stellen sie dir vor. Im Herbst und Winter...weiterlesen »

Vitamin C – ein Nazi-Hype? Von der Front ins Frühstück: Die dunkle Geschichte des Vitamin C

vor einem Tag - food-monitor

In einem aktuellen Insta-Post gehen die „Faktenchecker“ der wissenschaftlichen Aufklärer von Cochrane gerade dem Mythos nach, ob Vitamin C gegen Erkältungen hilft – denn jeder kennt die Behauptung, dass...weiterlesen »

Muskelschmerzen? Möglicherweise fehlt Ihnen genau ein Vitamin

vor 2 Tagen - Chip

Muskelschmerzen können unter anderem infolge von Verspannungen und Überlastungen auftreten. Eine weitere Ursache kann jedoch ein Nährstoffmangel sein. Fehlt Ihnen ein bestimmtes Vitamin oder haben sie...weiterlesen »