Drei Gründe, warum Wasser trinken beim Abnehmen hilft: Das...

Drei Gründe, warum Wasser trinken beim Abnehmen hilft: Das sollten Sie bei einer Diät wissen

vor einer Stunde - Augsburger Allgemeine

Jeder der schon einmal mit seinem Gewicht unzufrieden war, überlegt, wie er überschüssige Pfunde möglichst leicht loswerden kann. Neben viel Sport und einer ausgewogenen Ernährung wird auch immer wieder...weiterlesen »

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Hilft Spazierengehen beim Muskelaufbau und bei der Fettverbrennung?

vor einer Stunde - GQ

Hilft Spazierengehen beim Muskelaufbau und bei der Fettverbrennung? Wer hätte gedacht, dass Spazierengehen nicht nur gut für den Kopf ist, sondern auch beim Muskelaufbau und der Fettverbrennung helfen...weiterlesen »

Verdauungsspaziergang: Ist er sinnvoll zum Abnehmen?

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wer abnehmen möchte, kann sich vielerlei Hilfsmittel und Tipps bedienen: von angeblichen Abnehm-Lebensmitteln wie Schwarzkümmelöl, Haferflocken oder spezielle Fruchtgummis zum Abspecken bis zur vollständigen...weiterlesen »

Wie viele Kalorien am Tag darf man beim Abnehmen essen?

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Der menschliche Körper verbraucht zu jeder Zeit Energie - mal mehr und mal weniger. Wie hoch der Energiebedarf genau ist, ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt von vielen Faktoren ab. Wer...weiterlesen »

Gesunde Snacks zum Abnehmen: Was darf man sich gönnen?

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Gerade wenn es so langsam wieder wärmer wird, sollen die Pfunde purzeln. So lautet bei vielen Menschen der Vorsatz. Ob vor allem für die Strandfigur oder zunächst einmal fürs eigene Wohlempfinden. Je nachdem,...weiterlesen »

Ist Wassermelone gut zum Abnehmen?

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Die Wassermelone ist nicht nur ein erfrischender Sommer-Snack, sondern auch ein potenzieller Helfer beim Abnehmen . Mit ihrem hohen Wassergehalt und den wenigen Kalorien kann sie eine sättigende, gesunde...weiterlesen »

Warum Abnehmen oft scheitert: So erinnern sich Fettzellen an Übergewicht

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Nach dem Abnehmen ist die Freude erst mal groß. Doch wie hält man das Gewicht ? Viele Menschen kämpfen nach erfolgreicher Gewichtsabnahme mit dem sogenannten Jo-Jo-Effekt. Bei diesem kehren verlorene Kilos...weiterlesen »

Hilfe beim Abnehmen: So soll der Zwei-Minuten-Trick Heißhunger stoppen

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Übergewicht ist nicht gesund und gilt für viele Krankheiten als Risikofaktor – zum Beispiel bei Typ-2-Diabetes oder auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie einem Herzinfarkt . Abzunehmen, um ein gesundes...weiterlesen »

Hilft viel Trinken beim Abnehmen?

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Viel Trinken soll beim Abnehmen helfen – ein oft gehörter Rat, der simpel klingt. Doch stimmt das wirklich? Fakt ist: Flüssigkeit spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und kann den Körper in vielen...weiterlesen »

Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?

vor 5 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »

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Braunes Fett verbrennt bei Kälte Kalorien. Aber kann das beim Abnehmen helfen? Studien liefern faszinierende Erkenntnisse. Babys haben viel davon, Erwachsene nur noch wenig – und genau das rückt jetzt...weiterlesen »

Schlank durch die Kälte? Was braunes Fett mit unserem Körper macht

vor 6 Stunden - Berliner Morgenpost

Braunes Fett verbrennt bei Kälte Kalorien. Aber kann das beim Abnehmen helfen? Studien liefern faszinierende Erkenntnisse. Babys haben viel davon, Erwachsene nur noch wenig – und genau das rückt jetzt...weiterlesen »

Schlank durch die Kälte? Was braunes Fett mit unserem Körper macht

vor 6 Stunden - Hambuger Abendblatt

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Schlank durch die Kälte? Was braunes Fett mit unserem Körper macht

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Babys haben viel davon, Erwachsene nur noch wenig – und genau das rückt jetzt in den Fokus der Forschung. Aktuelle Studien zeigen, dass braunes Fettgewebe bei Kälte Kalorien verbrennt und viel mehr kann,...weiterlesen »

Schlank durch die Kälte? Was braunes Fett mit unserem Körper macht

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Schlank durch die Kälte? Was braunes Fett mit unserem Körper macht

vor 6 Stunden - Thüringer Allgemeine

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Schlank durch die Kälte? Was braunes Fett mit unserem Körper macht

vor 6 Stunden - HARZ KURIER

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Schlank durch die Kälte? Was braunes Fett mit unserem Körper macht

vor 6 Stunden - Braunschweiger Zeitung

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13 kalorienarme Snacks, von denen du so viel naschen kannst, wie du willst

vor 11 Stunden - wmn

Wer kennt es nicht: Kaum hat man es sich auf dem Sofa bequem gemacht, kommt auch schon der Heißhunger um die Ecke! Ob süß oder salzig: Ein Snack muss her – und zwar schnell. Doch eigentlich wollten wir...weiterlesen »

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Abnehmen im Winter: Alle Jahre wieder: Winterspeck schnell abnehmen

vor einem Tag - Men's Health

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Statt Wasser: 4 Getränke, die beim Abnehmen helfen – und richtig lecker sind

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Wer Gewicht verlieren möchte, muss nicht nur darauf achten, was er oder sie isst. Es kommt auch darauf an, was man trinkt. Denn wer täglich zu Cola, Limonade oder Bier greift, nimmt oft übermäßig viele...weiterlesen »

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