Studie verrät: Um diese Uhrzeit sollte man ins Bett gehen

vor 4 Stunden - HNA

Eine Studie untersucht den Einfluss von Schlafgewohnheiten auf die mentale Gesundheit. Die Forschung beleuchtet, wie Schlafzeiten und soziale Faktoren das Wohlbefinden beeinflussen. In einer Stanford-Studie...weiterlesen »

Studie verrät: Um diese Uhrzeit sollte man ins Bett gehen

vor 4 Stunden - kreiszeitung.de

Eine Studie untersucht den Einfluss von Schlafgewohnheiten auf die mentale Gesundheit. Die Forschung beleuchtet, wie Schlafzeiten und soziale Faktoren das Wohlbefinden beeinflussen. In einer Stanford-Studie...weiterlesen »

Studie verrät: Um diese Uhrzeit sollte man ins Bett gehen

vor 4 Stunden - op-online.de

Eine Studie untersucht den Einfluss von Schlafgewohnheiten auf die mentale Gesundheit. Die Forschung beleuchtet, wie Schlafzeiten und soziale Faktoren das Wohlbefinden beeinflussen. In einer Stanford-Studie...weiterlesen »

Studie verrät: Um diese Uhrzeit sollte man ins Bett gehen

vor 4 Stunden - MANNHEIM24

Eine Studie untersucht den Einfluss von Schlafgewohnheiten auf die mentale Gesundheit. Die Forschung beleuchtet, wie Schlafzeiten und soziale Faktoren das Wohlbefinden beeinflussen. In einer Stanford-Studie...weiterlesen »

Studie verrät: Um diese Uhrzeit sollte man ins Bett gehen

vor 4 Stunden - Kurierverlag.de

Eine Studie untersucht den Einfluss von Schlafgewohnheiten auf die mentale Gesundheit. Die Forschung beleuchtet, wie Schlafzeiten und soziale Faktoren das Wohlbefinden beeinflussen.weiterlesen »

Lebenserwartung sinkt bei Schlafmangel signifikant

vor einem Tag - Heilpraxisnet

Schlafmangel kann die Gesundheit erheblich beeinträchtigen und auch die Lebenserwartung signifikant verkürzen. Dabei scheint der Einfluss des Schlafs auf das frühzeitige Sterberisiko sogar stärker als...weiterlesen »

Wie wichtig ist Schlaf?

vor einem Tag - Schweizer Illustrierte

Kaum etwas tut dem eigenen Wohlbefinden so gut, wie eine erholsame Nacht. Was begünstigt guten Schlaf und brauchen wir im Alter wirklich weniger davon? Wir klären fünf Mythen über das nächtliche Ruhen...weiterlesen »