vor 23 Stunden - Brigitte
Es wird viel darüber berichtet, wie viele Schritte wir pro Tag gehen sollten, um langfristig fit und gesund zu bleiben. Viel entscheidender könnte allerdings sein, wie wir auf diese Schrittzahl kommen....weiterlesen »
vor einem Tag - UTOPIA
Tägliche Bewegung verbessert unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Warum du dafür nicht zwingend 10.000 Schritte am Tag gehen musst und wie du mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst...weiterlesen »