Laut Ernährungsberater: Das ist die gesündeste Beilage an...

Laut Ernährungsberater: Das ist die gesündeste Beilage an Weihnachten

vor 9 Stunden - Chip

Ich habe „meine Zunft“, die Ernährungswissenschaft, zu Rate gezogen, um diese Frage ein für alle Mal zu klären. Die Antwort der Fachwelt wird Sie überraschen, denn sie befreit vom Diktat der Nährwerttabellen...weiterlesen »

Chip

Brigitte

wmn

Business Insider

Laut Ernährungsexpertin: Das sind die 3 besten Gerichte für einen gesunden Weihnachtsmarkt-Genuss

vor 10 Stunden - Brigitte

Viele verbinden Weihnachtsmärkte automatisch mit Zucker, Fett und Kalorienfallen. Doch das muss nicht sein! Wer weiß, wo man zugreift, kann auch auf dem Weihnachtsmarkt gesund genießen, ganz ohne Verzicht...weiterlesen »

13 kalorienarme Snacks, von denen du so viel naschen kannst, wie du willst

vor einem Tag - wmn

Wer kennt es nicht: Kaum hat man es sich auf dem Sofa bequem gemacht, kommt auch schon der Heißhunger um die Ecke! Ob süß oder salzig: Ein Snack muss her – und zwar schnell. Doch eigentlich wollten wir...weiterlesen »

Ernährungs-Expertin: Diese Snack-Regeln machen euren Alltag sofort gesünder

vor 2 Tagen - Business Insider

Laut einer führenden Ernährungswissenschaftlerin kann es einfacher sein, eine gesunde Ernährung durchzuhalten, wenn man mehr Snacks isst – vorausgesetzt, man wählt die richtige Art von Snacks. Die Forscherin...weiterlesen »