Schlafen Sie besser! Dann klappt es auch mit mehr Bewegung

Schlafen Sie besser! Dann klappt es auch mit mehr Bewegung

vor einem Monat - Apotheken-Umschau

Matratze statt Morgengymnastik: Eine aktuelle Studie soll belegen, wie wichtig guter Schlaf für ein aktives Leben ist. Forscher empfehlen daher, zunächst die Nachtruhe zu verbessern. Stress und Überlastung:...weiterlesen »

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geo

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Gesund leben: Warum guter Schlaf wichtiger ist als Sport

vor einem Monat - geo

Ausreichend schlummern und regelmäßig bewegen - das gilt als Patentrezept für ein gesundes Leben. Das in einem mit Dingen wie Arbeit, Kinderbetreuung und Hausputz gefüllten Alltag unterzukriegen, kann...weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor einem Monat - Leipziger Volkszeitung

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor. Ausreichend...weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor einem Monat - Sächsische

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor.weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor einem Monat - OP-marburg

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor. Ausreichend...weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor einem Monat - Lübecker Nachrichten

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor. Ausreichend...weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor einem Monat - Kieler Nachrichten

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor. Ausreichend...weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor einem Monat - Göttinger Tageblatt

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor. Ausreichend...weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor einem Monat - Remscheider General-Anzeiger

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor. Ausreichend...weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor einem Monat - Rems-Zeitung

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor. Ausreichend...weiterlesen »

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