Schlafen Sie besser! Dann klappt es auch mit mehr Bewegung

Schlafen Sie besser! Dann klappt es auch mit mehr Bewegung

vor 9 Stunden - Apotheken-Umschau

Matratze statt Morgengymnastik: Eine aktuelle Studie soll belegen, wie wichtig guter Schlaf für ein aktives Leben ist. Forscher empfehlen daher, zunächst die Nachtruhe zu verbessern. Stress und Überlastung:...weiterlesen »

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Gesund leben: Warum guter Schlaf wichtiger ist als Sport

vor einem Tag - geo

Ausreichend schlummern und regelmäßig bewegen - das gilt als Patentrezept für ein gesundes Leben. Das in einem mit Dingen wie Arbeit, Kinderbetreuung und Hausputz gefüllten Alltag unterzukriegen, kann...weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor 2 Tagen - Leipziger Volkszeitung

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor. Ausreichend...weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor 2 Tagen - Sächsische

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor.weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor 2 Tagen - OP-marburg

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor. Ausreichend...weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor 2 Tagen - Lübecker Nachrichten

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor. Ausreichend...weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor 2 Tagen - Kieler Nachrichten

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor. Ausreichend...weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor 2 Tagen - Göttinger Tageblatt

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor. Ausreichend...weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor 2 Tagen - Remscheider General-Anzeiger

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor. Ausreichend...weiterlesen »

Ist guter Schlaf wichtiger als viel Bewegung? Studie zeigt überraschende Priorität

vor 2 Tagen - Rems-Zeitung

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen klar. Doch was, wenn die Zeit dafür nicht reicht? Priorität hat mit Blick auf den Folgetag ein bestimmter Faktor. Ausreichend...weiterlesen »

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