vor 7 Stunden - Chip
Wenn wir hungrig sind, sinkt oft die Laune – ein Phänomen, das umgangssprachlich als „hangry“ bekannt ist. Eine neue Studie des Universitätsklinikums Bonn (UKB), der Universität Bonn und des Universitätsklinikums...weiterlesen »
Chip
food-monitor
Brigitte
vor 6 Stunden - food-monitor
vor einem Tag - Brigitte
Knurrt der Magen, werden wir selbst auch schnell knurrig. Welchen Einfluss der objektive Blutzuckerspiegel oder aber das subjektive Empfinden darauf nehmen, hat eine Studie jetzt offengelegt. Ein großer...weiterlesen »
vor 2 Tagen - food-monitor
Unser Gedächtnis ist beim Essen oft unzuverlässig. Wir neigen dazu, kleine Snacks, das „Probierhäppchen“ beim Kochen oder die Kalorien in Getränken (wie Latte Macchiato oder Saft) schlichtweg zu vergessen...weiterlesen »
Hara-Hachi-Bu (auch Hara Hachi Bun Me genannt) ist eine japanische Ernährungsregel und ein Lebensprinzip aus Okinawa. Es bedeutet sinngemäß: „Iss, bis du zu 80% satt bist.“ Ziel ist es, das Essen zu beenden,...weiterlesen »