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Nach dem Essen hat man oft das Verlangen nach Süßem. Statt zu Kalorienbomben zu greifen, lassen sich Lust auf Zucker und gesunde Ernährung clever verbinden. Wer kennt es nicht: Nach einer reichhaltigen...weiterlesen »
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Nach dem Essen hat man oft das Verlangen nach Süßem. Statt zu Kalorienbomben zu greifen, lassen sich Lust auf Zucker und gesunde Ernährung clever verbinden.weiterlesen »
vor 23 Stunden - Chip
Der Duft aus Zimt, Rauch und frisch Gebackenem gehört zur Adventszeit wie der Tannenbaum. Doch wer versucht, sich auch im Winter ausgewogen zu ernähren, erlebt auf Weihnachtsmärkten schnell ein Dilemma:...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Chip
Wenn Sie Bauchfett reduzieren möchten, denken Sie vermutlich zuerst an Süßigkeiten, Weißmehl oder Fast Food. Obst steht selten im Verdacht, zur Gewichtszunahme beizutragen. Laut Ernährungsexperten ist...weiterlesen »