Ernährungs-Expertin: Diese Snack-Regeln machen euren Alltag...

Ernährungs-Expertin: Diese Snack-Regeln machen euren Alltag sofort gesünder

vor 3 Stunden - Business Insider

Laut einer führenden Ernährungswissenschaftlerin kann es einfacher sein, eine gesunde Ernährung durchzuhalten, wenn man mehr Snacks isst – vorausgesetzt, man wählt die richtige Art von Snacks. Die Forscherin...weiterlesen »

Business Insider

Hambuger Abendblatt

Chip

Gesundes Mittagessen: So sieht laut Expertin der perfekte Teller aus

vor 3 Stunden - Hambuger Abendblatt

Das falsche Mittagessen kann auf Dauer zu Übergewicht und Gesundheitsproblemen führen. Neben den Zutaten zählt auch der richtige Zeitpunkt. Unter der Woche vernachlässigen viele ihr Mittagessen: Wer keine...weiterlesen »

Genug Energie fürs Skifahren: Das sollten Sie an einem Tag auf der Piste essen

vor einem Tag - Chip

Skifahren ist mehr als ein Freizeitvergnügen: Ihr Stoffwechsel arbeitet im Schnee auf Hochtouren. Der Körper verbraucht nicht nur Kalorien für die Bewegung, sondern muss auch Wärme produzieren und sich...weiterlesen »