Einfach glücklich: Fünf Tipps für ein gesünderes, längeres Leben

vor 2 Tagen - Chip

| Von: Redaktion CHIP Das Original dieses Beitrages ist zuerst erschienen auf Fit For Fun* Ein langes und erfülltes Leben bis ins hohe Alter wünschen sich viele Menschen. Ein paar Gewohnheiten helfen,...weiterlesen »

Chip

life PR

Heilpraxisnet

Augsburger Allgemeine

Gesunde Vorsätze: Dreiviertel scheitern aufgrund fehlender Motivation - sichtbare Fortschritte würden 91 Prozent der Deutschen motivieren

vor 2 Tagen - life PR

Mehr Bewegung, gesündere Ernährung, bewusster leben – gute Vorsätze gehören für viele Menschen zum Jahreswechsel fest dazu. Doch der Alltag holt sie oft schneller ein als gedacht. Eine aktuelle, bundesweit...weiterlesen »

Lebenserwartung durch Schlafmangel signifikant verkürzt

vor 3 Tagen - Heilpraxisnet

Schlafmangel kann die Gesundheit erheblich beeinträchtigen und auch die Lebenserwartung signifikant verkürzen. Dabei scheint der Einfluss des Schlafs auf das frühzeitige Sterberisiko sogar stärker als...weiterlesen »

Gesunder Lebensstil: Warum Schlaf noch wichtiger ist als Sport

vor 3 Tagen - Augsburger Allgemeine

Ausreichend schlafen und regelmäßig bewegen – das gilt als Patentrezept für ein gesundes Leben. Das im Alltag unterzukriegen, kann allerdings herausfordernd sein. Den meisten Menschen fällt es schwer,...weiterlesen »