Ich habe 16 Kilo abgenommen: Meine 10 wichtigsten Diät-Tipps

vor 10 Stunden - Business Insider

Mein Körper und ich haben eine Achterbahnfahrt hinter sich. Wie viele Frauen der Jahrtausendwende habe ich Jahre gebraucht, um die Diätkultur zu durschschauen. Ich hatte eine schreckliche Beziehung zu...weiterlesen »

Business Insider

Chip

food-monitor

Warum euch ein Dessert beim Abnehmen sogar helfen kann

vor 10 Stunden - Business Insider

Eine kleine Leckerei könnte laut Ernährungswissenschaft eure Geheimwaffe für das erfolgreiche Abnehmen sein. Das liegt daran, dass ein „Alles-oder-Nichts“-Ansatz, bei dem man auf alles verzichtet, was...weiterlesen »

Laut Experten: Dieser Abnehm-Trick bewirkt das Gegenteil

vor 2 Tagen - Chip

Abnehm-Trends entstehen heute oft innerhalb weniger Tage auf Social Media. Ein Video, Millionen Klicks – und schon gilt ein einfacher Trick als vermeintliche Wunderlösung. So ist es auch mit dem Chia-Wasser...weiterlesen »

Das Weihnachtsmärchen der „Festtagspfunde“ – entspannen Sie sich und genießen!

vor 2 Tagen - food-monitor

Jedes Jahr, wenn die Weihnachtsbeleuchtung angeht, beginnt das gleiche Ritual: die Vorfreude, die Besinnlichkeit – und die heimliche Angst vor den sogenannten „Weihnachtspfunden“. Überall höre ich die...weiterlesen »