vor 2 Stunden - Chip
Fitnessuhren und Gesundheitsexperten betonen immer wieder die „magische Zahl“: 10.000 Schritte pro Tag sollen gut für die Gesundheit sein. Doch woher stammt diese Vorgabe, und ist sie überhaupt sinnvoll?...weiterlesen »
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vor einem Tag - Chip
Ein aktives Gehirn ist ein gesundes Gehirn. Wer regelmäßig geistig und körperlich aktiv bleibt, kann seine kognitive Leistungsfähigkeit steigern und sogar das Risiko für Erkrankungen wie Alzheimer reduzieren....weiterlesen »
| Von: Redaktion CHIP Das Original dieses Beitrags erschien zuerst auf Smart Up News* Eine einfache Übung mit großer Wirkung: Wie zehn Sekunden täglich auf einem Bein Ihre Gesundheit stärken und die Lebenserwartung...weiterlesen »