vor 4 Stunden - Spiegel
Muskeltraining ist was für Poser? Für Leute, die im Schwimmbad beeindrucken wollen? Mag sein. Vor allem aber ist es etwas für alle, die gesund bleiben wollen. Und wer will das nicht? Trainierte Muskeln...weiterlesen »
vor einem Tag - Chip
Fitnessuhren und Gesundheitsexperten betonen immer wieder die „magische Zahl“: 10.000 Schritte pro Tag sollen gut für die Gesundheit sein. Doch woher stammt diese Vorgabe, und ist sie überhaupt sinnvoll?...weiterlesen »