Ich habe 16 Kilo abgenommen: Meine 10 wichtigsten Diät-Tipps

vor 2 Stunden - Business Insider

Mein Körper und ich haben eine Achterbahnfahrt hinter sich. Wie viele Frauen der Jahrtausendwende habe ich Jahre gebraucht, um die Diätkultur zu durschschauen. Ich hatte eine schreckliche Beziehung zu...weiterlesen »

Business Insider

Augsburger Allgemeine

Kurierverlag.de

Abnehmen und Gewicht halten: Experten nennen die 4 besten Ernährungspläne

vor 4 Stunden - Business Insider

Jedes Jahr tauchen neue Diät-Trends auf, die versprechen, dass eine drastische Umstellung der Ernährung beim Abnehmen helfen kann. Doch in Wirklichkeit ist diese Art der schnellen Gewichtsabnahme nicht...weiterlesen »

Welches Brot hilft beim Abnehmen?

vor 6 Stunden - Augsburger Allgemeine

Eine Diät geht in der Regel mit Verzicht einher. Für nicht wenige steht gerade Brot wegen seiner Kohlenhydrate ganz oben auf der Streichliste für den Speiseplan. In jedem Fall wird Brot nicht zu den Lebensmitteln...weiterlesen »

7 einfache Gewohnheiten für eine gesündere Ernährung

vor einem Tag - Kurierverlag.de

Dauerhaft gesünder essen: Das klappt nur mit Diäten oder komplizierten Ernährungsplänen? Nein! Experten teilen ihre besten Tipps - von Tellertrick bis zum cleveren Tauschen in Kantine oder Restaurant.weiterlesen »