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Gute Vorsätze: Mit diesen Tricks bewegen wir uns 2026 (wirklich) mehr

vor 9 Stunden - geo

Bewegung ist gesund und tut uns gut. Das wissen wir alle, haben es tausendmal gelesen. Seltsam nur, dass dieses Wissen aus unserem Kopf wegradiert scheint, wenn das Sofa seinen Charme spielen lässt. Jetzt...weiterlesen »

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vor 10 Stunden - Kölner Stadt-Anzeiger

Mittagspause oder Feierabend heißen: Spaziergang. Feste Routinen erleichtern uns das Dranbleiben. Copyright: Christin Klose/dpa-tmn Dreimal die Woche ins Fitnessstudio: Halten Sie Ihre Sportvorsätze auch...weiterlesen »

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vor 10 Stunden - Kölnische Rundschau

Dreimal die Woche ins Fitnessstudio: Halten Sie Ihre Sportvorsätze auch keine drei Wochen durch? Wer sich langfristig mehr bewegen will, nutzt lieber die Macht von Mini-Gewohnheiten. So geht's. Bewegung...weiterlesen »

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vor 12 Stunden - Aachener Zeitung

Ricarda Dieckmann Bewegung ist gesund und tut uns gut. Das wissen wir alle, haben es tausendmal gelesen. Seltsam nur, dass dieses Wissen aus unserem Kopf wegradiert scheint, wenn das Sofa seinen Charme...weiterlesen »

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vor 15 Stunden - Saarbrücker Zeitung

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vor 15 Stunden - MAIN POST

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vor 15 Stunden - Neue Westfälische

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vor 15 Stunden - Westdeutsche Zeitung

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vor 15 Stunden - Wiesbadener Kurier

Dreimal die Woche ins Fitnessstudio: Halten Sie Ihre Sportvorsätze auch keine drei Wochen durch? Wer sich langfristig mehr bewegen will, nutzt lieber die Macht von... 1. Januar 2026 – 00:05 Uhr Kommentare...weiterlesen »

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vor 15 Stunden - mittelhessen

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vor 15 Stunden - Kurierverlag.de

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