Neujahrsvorsätze: In kleinen Schritten zum grossen Ziel

vor einem Monat - Schweizer Illustrierte

Grosse Ziele für 2026? Damit es in diesem Jahr endlich mit gesünderer Ernährung und mehr Sport klappt, gibt Neurowissenschaftler Dr. Boris Nikolai Konrad Tipps. Das Geheimnis liegt in einem machbaren Plan...weiterlesen »

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Vorsätze fürs neue Jahr: Mit kleinen Schritten zum großen Ziel

vor einem Monat - Gala

Ein Plan mit klaren Etappen könnte der Schlüssel zur Umsetzung der Neujahrsvorsätze sein. Große Ziele fürs neue Jahr? Mit einem strukturierten Plan und kleinen, konkreten Schritten sind diese 2026 wirklich...weiterlesen »

Neujahrsvorsätze: In kleinen Schritten zum großen Ziel

vor einem Monat - Abendzeitung

Neues Jahr, neues Leben? So scheint es zumindest, sieht man sich die Vorsätze mancher Menschen an. Mehr Sport treiben und sich gesünder ernähren, gehört zu den häufigsten Neujahrsvorsätzen der Deutschen....weiterlesen »