vor 2 Stunden - Chip
Viel Sport zu machen und trotzdem keine Erfolge zu sehen, kann sehr frustrierend sein. Die Fitness-Influencerin Lauren Giraldo hat dafür eine Lösung, sie schwört beim Laufband auf die 12-3-30-Methode....weiterlesen »
Chip
Brigitte
GLAMOUR
HOOFORIA
GQ
vor 11 Stunden - Chip
Eins ist sicher: Wir werden alle älter. Das macht deutlich mehr Spaß, wenn Körper und Geist möglichst lange fit sind. Bevor Sie auf teure Cremes und angebliche Wunder-Workouts setzen, sollten Sie lieber...weiterlesen »
vor 20 Stunden - Brigitte
Eine Runde Joggen, Zumba oder doch eher Yoga – welche Art von Sport ist am effektivsten? Tatsächlichen brauchen wir laut einem Experten nur zwei Fitness-Übungen, um fit und gesund zu sein. Wenn wir uns...weiterlesen »
vor 18 Stunden - GLAMOUR
Fitnesstrends 2026: Das werden die 7 beliebtesten Sportarten des Jahres – und mit einigen hätten wir nicht gerechnet Leidenschaftliche Gym-Gänger:innen werden es bereits bemerkt haben: Die Fitnessstudios sind wieder prall gefüllt.weiterlesen »
vor 21 Stunden - HOOFORIA
Es klingt wie ein Klassiker: Im neuen Jahr wird alles anders! Mehr Sport, ein paar Kilo weniger, gesünder essen, früher schlafen. Und doch bleiben viele Neujahrsvorsätze genau das – Vorsätze. Dabei kann...weiterlesen »
vor 2 Tagen - GQ
Laufen auf der Stelle ist das unterschätzte Workout, das mehr kann, als man denkt. Laufen, ohne sich wirklich von der Stelle zu bewegen, klingt nicht gerade nach einem effektiven Workout. Trotzdem lohnt...weiterlesen »