Intuitiv + gesund essen: 6 überraschende Anzeichen, dass...

Intuitiv + gesund essen: 6 überraschende Anzeichen, dass du dich gesund ernährst

vor einer Woche - Brigitte

Die meisten von uns wissen, worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung ankommt. Oder? Sechs überraschende Signale, dass du dich gesünder ernährst, als du möglicherweise glaubst. Noch nie gab es so viele...weiterlesen »

Brigitte

Augsburger Allgemeine

WAZ

Luxemburger Wort

Business Insider

Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?

vor einer Woche - Augsburger Allgemeine

Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »

Nach dem Weihnachtsessen ist vor der Diät: Diese Tipps helfen dabei wirklich

vor einer Woche - WAZ

Die Feiertage sind vorbei und damit auch die Zeit des Schlemmens. Wer zum Jahreswechsel mit einer gesunden Ernährung starten will, sollte das beachten: Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei und damit auch...weiterlesen »

Wer beim Abnehmen im neuen Jahr nicht scheitern will, braucht diese Tipps

vor einer Woche - Luxemburger Wort

Dieser Artikel erschien erstmals am 4. Januar 2023. Unter den Neujahrsvorsätzen ist das Abnehmen Jahr für Jahr vorne mit dabei. Doch wer nach Strategien rund um das Thema Gewichtsverlust sucht, der verliert...weiterlesen »

Ich habe 16 Kilo abgenommen: Meine 10 wichtigsten Diät-Tipps

vor einer Woche - Business Insider

Mein Körper und ich haben eine Achterbahnfahrt hinter sich. Wie viele Frauen der Jahrtausendwende habe ich Jahre gebraucht, um die Diätkultur zu durschschauen. Ich hatte eine schreckliche Beziehung zu...weiterlesen »

Abnehmen und Gewicht halten: Experten nennen die 4 besten Ernährungspläne

vor einer Woche - Business Insider

Jedes Jahr tauchen neue Diät-Trends auf, die versprechen, dass eine drastische Umstellung der Ernährung beim Abnehmen helfen kann. Doch in Wirklichkeit ist diese Art der schnellen Gewichtsabnahme nicht...weiterlesen »