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Effektives Workout: Mit diesem Tchibo-Gadget verbrennst du mehr Kalorien

vor 2 Stunden - gofeminin

© Getty Images Vorab im Video: Keine Zeit für Fitness? Dieses Workout dauert nur 7 Minuten Heimlicher Workout-Helfer: Tchibo verkauft jetzt ein cleveres Fitness-Gadget, das dein Training sofort verbessert....weiterlesen »

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Vier Dinge am Sonntag: So verlieren Sie die ganze Woche Gewicht

vor 3 Stunden - Chip

Oft scheitern gesunde Vorhaben am Job, Terminen und Haushalt – einfach, an zu wenig Zeit für Sport und eine ausgewogene Ernährung. Leider reicht es nicht aus, sich nur am Wochenende um gesundes Essen und...weiterlesen »

Intuitiv + gesund essen: 6 überraschende Anzeichen, dass du dich gesund ernährst

vor 4 Stunden - Brigitte

Die meisten von uns wissen, worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung ankommt. Oder? Sechs überraschende Signale, dass du dich gesünder ernährst, als du möglicherweise glaubst. Noch nie gab es so viele...weiterlesen »

3 Kilo abnehmen und halten: So klappt’s ohne Verzicht

vor 4 Stunden - gofeminin

© Adobe Stock/ Prostock-studio Wie kann ich schnell abnehmen? Mit diesen Tipps purzeln die Pfunde! Ein wichtiges Event steht bald an und ihr fragt euch: Wie kann ich schnell abnehmen? Wir verraten euch,...weiterlesen »

Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »

Laut Experten: Angeblicher Diät-Trick bewirkt das Gegenteil

vor 15 Stunden - Chip

Abnehm-Trends entstehen heute oft innerhalb weniger Tage auf Social Media. Ein Video, Millionen Klicks – und schon gilt ein einfacher Trick als vermeintliche Wunderlösung. So ist es auch mit dem Chia-Wasser...weiterlesen »

Nach dem Weihnachtsessen ist vor der Diät: Diese Tipps helfen dabei wirklich

vor einem Tag - WAZ

Die Feiertage sind vorbei und damit auch die Zeit des Schlemmens. Wer zum Jahreswechsel mit einer gesunden Ernährung starten will, sollte das beachten: Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei und damit auch...weiterlesen »

Wer beim Abnehmen im neuen Jahr nicht scheitern will, braucht diese Tipps

vor einem Tag - Luxemburger Wort

Dieser Artikel erschien erstmals am 4. Januar 2023. Unter den Neujahrsvorsätzen ist das Abnehmen Jahr für Jahr vorne mit dabei. Doch wer nach Strategien rund um das Thema Gewichtsverlust sucht, der verliert...weiterlesen »

Ich habe 16 Kilo abgenommen: Meine 10 wichtigsten Diät-Tipps

vor einem Tag - Business Insider

Mein Körper und ich haben eine Achterbahnfahrt hinter sich. Wie viele Frauen der Jahrtausendwende habe ich Jahre gebraucht, um die Diätkultur zu durschschauen. Ich hatte eine schreckliche Beziehung zu...weiterlesen »

Fett abbauen, Gewicht halten: 11 einfache Tipps von Menschen, die erfolgreich abgenommen haben

vor 2 Tagen - Business Insider

Auf den ersten Blick ist Abnehmen ganz einfach. Wenn ihr ein Kaloriendefizit habt – also weniger Energie zu euch nehmt als ihr verbraucht – werdet ihr abnehmen. Die Realität ist jedoch viel komplizierter....weiterlesen »

Abnehmen und Gewicht halten: Experten nennen die 4 besten Ernährungspläne

vor 2 Tagen - Business Insider

Jedes Jahr tauchen neue Diät-Trends auf, die versprechen, dass eine drastische Umstellung der Ernährung beim Abnehmen helfen kann. Doch in Wirklichkeit ist diese Art der schnellen Gewichtsabnahme nicht...weiterlesen »