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Gute Vorsätze: Mit diesen Tricks bewegen wir uns 2026 (wirklich) mehr

vor einer Stunde - General-Anzeiger

Saarbrücken · Dreimal die Woche ins Fitnessstudio: Halten Sie Ihre Sportvorsätze auch keine drei Wochen durch? Wer sich langfristig mehr bewegen will, nutzt lieber die Macht von Mini-Gewohnheiten. So geht's....weiterlesen »

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vor einem Tag - geo

Bewegung ist gesund und tut uns gut. Das wissen wir alle, haben es tausendmal gelesen. Seltsam nur, dass dieses Wissen aus unserem Kopf wegradiert scheint, wenn das Sofa seinen Charme spielen lässt. Jetzt...weiterlesen »

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vor einem Tag - Kölner Stadt-Anzeiger

Mittagspause oder Feierabend heißen: Spaziergang. Feste Routinen erleichtern uns das Dranbleiben. Copyright: Christin Klose/dpa-tmn Dreimal die Woche ins Fitnessstudio: Halten Sie Ihre Sportvorsätze auch...weiterlesen »

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vor einem Tag - Kölnische Rundschau

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Ricarda Dieckmann Bewegung ist gesund und tut uns gut. Das wissen wir alle, haben es tausendmal gelesen. Seltsam nur, dass dieses Wissen aus unserem Kopf wegradiert scheint, wenn das Sofa seinen Charme...weiterlesen »

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Dreimal die Woche ins Fitnessstudio: Halten Sie Ihre Sportvorsätze auch keine drei Wochen durch? Wer sich langfristig mehr bewegen will, nutzt lieber die Macht von... 1. Januar 2026 – 00:05 Uhr Kommentare...weiterlesen »

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