Fett abbauen, Gewicht halten: 11 einfache Tipps von Menschen,...

Fett abbauen, Gewicht halten: 11 einfache Tipps von Menschen, die erfolgreich abgenommen haben

vor 2 Wochen - Business Insider

Auf den ersten Blick ist Abnehmen ganz einfach. Wenn ihr ein Kaloriendefizit habt – also weniger Energie zu euch nehmt als ihr verbraucht – werdet ihr abnehmen. Die Realität ist jedoch viel komplizierter....weiterlesen »

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Vergiss die 10.000: So viele Schritte solltest du pro Tag wirklich gehen

vor 2 Wochen - gofeminin

© AdobeStock Vergiss die 10.000: So viele Schritte solltest du pro Tag wirklich gehen Bürojobs, Fahrten mit dem Auto und Abende auf dem Sofa – wir haben es im Alltag ganz schön bequem. Wie Studien zeigen,...weiterlesen »

Fett abbauen, Gewicht halten: 11 einfache Tipps von Menschen, die erfolgreich abgenommen haben

vor 2 Wochen - Business Insider

Gewicht stagniert plötzlich beim Abnehmen: 3 Gründe – und was dagegen hilft

vor 2 Wochen - Chip

Viele Menschen erleben es beim Abnehmen: Trotz Diät, Sport und Disziplin bewegt sich die Zahl auf der Waage plötzlich nicht mehr. Dieses sogenannte Gewichtsplateau ist weit verbreitet und hat meist nachvollziehbare...weiterlesen »

Abnehmen mit Apfelessig: Wie viel Wahrheit steckt im Trend um den täglichen Esslöffel?

vor 2 Wochen - Chip

Apfelessig wird seit Langem nicht nur in der Küche verwendet, sondern auch als vielseitiges Hausmittel geschätzt. Ihm werden zahlreiche positive Eigenschaften zugeschrieben: Er soll das Immunsystem stärken,...weiterlesen »

3 Kilo abnehmen und halten: So klappt’s ohne Verzicht

vor 2 Wochen - gofeminin

© Adobe Stock/ Prostock-studio Wie kann ich schnell abnehmen? Mit diesen Tipps purzeln die Pfunde! Ein wichtiges Event steht bald an und ihr fragt euch: Wie kann ich schnell abnehmen? Wir verraten euch,...weiterlesen »

Abnehmen erschwert: Wer diese fünf Fehler am Morgen macht, nimmt eher zu

vor 2 Wochen - Augsburger Allgemeine

Eine gesunde Routine am Morgen einzuhalten, ist schon so nicht leicht. Frühmorgens klingelt der Wecker, man muss sich unter Zeitdruck fertig machen und dann schnell zur Arbeit. Gerade, wenn man dann auch...weiterlesen »

Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?

vor 2 Wochen - Augsburger Allgemeine

Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »

Laut Experten: Angeblicher Diät-Trick bewirkt das Gegenteil

vor 2 Wochen - Chip

Abnehm-Trends entstehen heute oft innerhalb weniger Tage auf Social Media. Ein Video, Millionen Klicks – und schon gilt ein einfacher Trick als vermeintliche Wunderlösung. So ist es auch mit dem Chia-Wasser...weiterlesen »