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Ein Ernährungswissenschaftler gibt 4 einfache Tipps, um den Cholesterinspiegel zu senken und mehr Ballaststoffe zu essen

vor einem Tag - Business Insider

Als Rob Hobson, ein eingetragener Ernährungswissenschaftler aus dem Vereinigten Königreich, im Juni feststellte, dass seine Cholesterinwerte „wirklich hoch“ waren, beschloss er, sie mit einer Diät in den...weiterlesen »

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Ballaststoffe für Darm und Stoffwechsel: Biochemiker teilt zwei Rezepte

vor 3 Tagen - Chip

Früher als überflüssiger „Ballast“ unterschätzt, gelten Ballaststoffe heute als zentrale Säule einer gesunden Ernährung. Diese pflanzlichen Nahrungsbestandteile sind entscheidend für Verdauung, Darmgesundheit...weiterlesen »

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