Nach den fetten Tagen: Sachsens Fitnessstudios erleben Ansturm

vor 18 Stunden - MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Nach den genussreichen Tagen zu Weihnachten und Silvester konfrontiert die Waage viele wieder mit der bitteren Wahrheit. Fitnessstudios in Sachsen profitieren davon, denn nicht nur die Zahl der Neumitglieder...weiterlesen »

MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Schweizer Illustrierte

Brigitte

Wie gelingt es uns Sportvorsätze umzusetzen?

vor einem Tag - Schweizer Illustrierte

Zu kalt, zu müde oder einfach zu unmotiviert. Das Jahr ist noch jung und eigentlich sollten wir nach wie vor topmotiviert unseren Neujahrsvorsätzen nachgehen. Das fällt euch aber jetzt schon schwer? Wir...weiterlesen »

Fitnesstrend 2026: Wie die 3-2-8-Methode dich einfach und nachhaltig fit macht

vor einem Tag - Brigitte

Du möchtest fit werden, ohne dafür jeden Tag ins Fitnessstudio zu müssen? Dann könnte das 3-2-8-Workout perfekt für dich sein. Die Methode ist einer der großen Fitnesstrends des Jahres. TikTok ist die...weiterlesen »

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