Tipps zum Abnehmen: Wie Sie Ihr Gehirn einfach austricksen

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Auf die üppigen Festtage der Weihnachtszeit folgt für viele Menschen im Januar der Wunsch nach Veränderung: Über die Feiertage angesammelte Pfunde sollen verschwinden, das Körpergewicht reduziert werden...weiterlesen »

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Zwei Diät-Methoden besonders heikel: Expertin warnt vor Abnehm-Wahn

vor einem Tag - HNA

Es gibt viele Diäten, doch nur wenige helfen nachhaltig beim Gewichtsverlust. Eine Expertin erklärt, welche Abnehm-Methoden man meiden sollte. Kassel – Noch ein halbes Jahr Zeit bis zum Sommerurlaub, und...weiterlesen »

Ich habe 16 Kilo abgenommen: Meine 10 wichtigsten Diät-Tipps

vor einem Tag - Business Insider

Mein Körper und ich haben eine Achterbahnfahrt hinter sich. Wie viele Frauen der Jahrtausendwende habe ich Jahre gebraucht, um die Diätkultur zu durschschauen. Ich hatte eine schreckliche Beziehung zu...weiterlesen »

Ernährung | Optimierung, Moral und Macht: Kalorien als Instrument poltischer Kontrolle

vor einem Tag - der Freitag

Der menschliche Körper als vermessbarer Gegenstand: Diese Idee wurde während der Industrialisierung geboren, im Zeitalter von Dampfmaschinen, Eisenbahnen und Wirtschaftswachstum. Das Optimierungsprinzip,...weiterlesen »

Intervallfasten enttäuscht viele Hoffnungen: Warum es alleine den Stoffwechsel nicht verbessert

vor einem Tag - Chip

Für viele Menschen ist Intervallfasten inzwischen ein fester Bestandteil ihres Gesundheitsalltags. Ein spätes Frühstück, ein frühes Abendessen und lange Pausen dazwischen sollen den Körper dabei unterstützen,...weiterlesen »

Abnehmen mit Ü40: 5 Fehler, die Männer über 40 beim Abnehmen machen

vor einem Tag - Men's Health

Abnehmen fällt vielen Männern ab 40 schwer. Trotz guter Vorsätze, mehr Bewegung und bewussterer Ernährung scheint der Alltag oft gegen einen zu arbeiten: Wenn du nicht aufpasst, kann ein schneller Abstecher...weiterlesen »

Neujahrsvorsätze: AK-Tipps zum Abnehmen

vor 2 Tagen - Volarberg Online

Der Beginn des neuen Jahres gibt vielen Personen neue Antriebskraft und weckt gleichzeitig das Verlangen, überschüssiges Gewicht abzubauen. Nur wenige Neujahrsvorsätze stehen so konstant an erster Stelle...weiterlesen »

Laut Experten: Angeblicher Diät-Trick bewirkt wohl das Gegenteil

vor 3 Tagen - Chip

Abnehm-Trends entstehen heute oft innerhalb weniger Tage auf Social Media. Ein Video, Millionen Klicks – und schon gilt ein einfacher Trick als vermeintliche Wunderlösung. So ist es auch mit dem Chia-Wasser...weiterlesen »

Laufend abnehmen: So knacken Sie die 1.000-Kalorien-Marke pro Woche

vor 3 Tagen - Chip

| Von: Jana Spielmeyer Laufen & Abnehmen: So knacken Sie die 1.000-Kalorien-Marke pro Woche LSOphoto / Getty Images Laufen ist eine der effektivsten Methoden, um Kalorien zu verbrennen und fit zu bleiben....weiterlesen »

Abnehmen nach Plan: Dr. Riedls wichtigste Tipps zum Jahresbeginn

vor 3 Tagen - Hambuger Abendblatt

Der Experte erklärt, wie es gelingt, das Gewicht dauerhaft zu reduzieren, ohne dabei zu hungern. Wie Abnehmwillige starten sollten.weiterlesen »