Trotz Sport purzelt das Gewicht nicht? Das können die Gründe sein

vor einem Tag - Abendzeitung

Manche werden es sicher aus eigener Erfahrung kennen: trotz Sport will die Waage einfach nicht weniger Kilos anzeigen, manchmal wiegt man sogar nach der körperlichen Aktivität mehr als davor. Davon sollte...weiterlesen »

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Tipps zum Abnehmen: Wie Sie Ihr Gehirn einfach austricksen

vor einem Tag - Chip

Auf die üppigen Festtage der Weihnachtszeit folgt für viele Menschen im Januar der Wunsch nach Veränderung: Über die Feiertage angesammelte Pfunde sollen verschwinden, das Körpergewicht reduziert werden...weiterlesen »

Zwei Diät-Methoden besonders heikel: Expertin warnt vor Abnehm-Wahn

vor einem Tag - HNA

Es gibt viele Diäten, doch nur wenige helfen nachhaltig beim Gewichtsverlust. Eine Expertin erklärt, welche Abnehm-Methoden man meiden sollte. Kassel – Noch ein halbes Jahr Zeit bis zum Sommerurlaub, und...weiterlesen »

Ich habe 16 Kilo abgenommen: Meine 10 wichtigsten Diät-Tipps

vor einem Tag - Business Insider

Mein Körper und ich haben eine Achterbahnfahrt hinter sich. Wie viele Frauen der Jahrtausendwende habe ich Jahre gebraucht, um die Diätkultur zu durschschauen. Ich hatte eine schreckliche Beziehung zu...weiterlesen »

Fett abbauen, Gewicht halten: 11 einfache Tipps von Menschen, die erfolgreich abgenommen haben

vor einem Tag - Business Insider

Auf den ersten Blick ist Abnehmen ganz einfach. Wenn ihr ein Kaloriendefizit habt – also weniger Energie zu euch nehmt als ihr verbraucht – werdet ihr abnehmen. Die Realität ist jedoch viel komplizierter....weiterlesen »

Warum Körperfettwaagen nicht immer zuverlässig messen

vor einem Tag - Apotheken-Umschau

Körperfettwaagen sollen zeigen, wie viel Fett, Wasser und Muskelgewebe im Körper vorhanden sind. Kann man diesen Angaben vertrauen? Viele Menschen wollen beim Gang auf die Waage nicht nur wissen, wieviel...weiterlesen »

Ernährung | Optimierung, Moral und Macht: Kalorien als Instrument poltischer Kontrolle

vor einem Tag - der Freitag

Der menschliche Körper als vermessbarer Gegenstand: Diese Idee wurde während der Industrialisierung geboren, im Zeitalter von Dampfmaschinen, Eisenbahnen und Wirtschaftswachstum. Das Optimierungsprinzip,...weiterlesen »

Intervallfasten enttäuscht viele Hoffnungen: Warum es alleine den Stoffwechsel nicht verbessert

vor einem Tag - Chip

Für viele Menschen ist Intervallfasten inzwischen ein fester Bestandteil ihres Gesundheitsalltags. Ein spätes Frühstück, ein frühes Abendessen und lange Pausen dazwischen sollen den Körper dabei unterstützen,...weiterlesen »

Abnehmen mit Ü40: 5 Fehler, die Männer über 40 beim Abnehmen machen

vor einem Tag - Men's Health

Abnehmen fällt vielen Männern ab 40 schwer. Trotz guter Vorsätze, mehr Bewegung und bewussterer Ernährung scheint der Alltag oft gegen einen zu arbeiten: Wenn du nicht aufpasst, kann ein schneller Abstecher...weiterlesen »

Ratgeber: Fünf Körperfettwaagen, ein Körper: Der Test zeigt, ob sie beim Abnehmen helfen

vor 2 Tagen - Stern

Viele Menschen starten ins neue Jahr mit dem Vorsatz, Gewicht zu verlieren. Und viele wollen ihre Erfolge mit einer Körperfettwaage messen. Was diese wirklich messen, wie gut sie sind und ob sie beim Abnehmen...weiterlesen »

Neujahrsvorsätze: AK-Tipps zum Abnehmen

vor 2 Tagen - Volarberg Online

Der Beginn des neuen Jahres gibt vielen Personen neue Antriebskraft und weckt gleichzeitig das Verlangen, überschüssiges Gewicht abzubauen. Nur wenige Neujahrsvorsätze stehen so konstant an erster Stelle...weiterlesen »

Laut Experten: Angeblicher Diät-Trick bewirkt wohl das Gegenteil

vor 3 Tagen - Chip

Abnehm-Trends entstehen heute oft innerhalb weniger Tage auf Social Media. Ein Video, Millionen Klicks – und schon gilt ein einfacher Trick als vermeintliche Wunderlösung. So ist es auch mit dem Chia-Wasser...weiterlesen »

Laufend abnehmen: So knacken Sie die 1.000-Kalorien-Marke pro Woche

vor 3 Tagen - Chip

| Von: Jana Spielmeyer Laufen & Abnehmen: So knacken Sie die 1.000-Kalorien-Marke pro Woche LSOphoto / Getty Images Laufen ist eine der effektivsten Methoden, um Kalorien zu verbrennen und fit zu bleiben....weiterlesen »