Was unruhige Nächte im Alter wirklich anrichten: Bereits...

Was unruhige Nächte im Alter wirklich anrichten: Bereits kurze Wachphasen haben Auswirkungen auf das Gehirn

vor einem Tag - DER TAGESSPIEGEL

Unruhige Nächte mit wachen Phasen zwischendurch scheinen bei älteren Erwachsenen die geistigen Fähigkeiten am nächsten Tag deutlich stärker zu beeinträchtigen als etwa eine kürzere Schlafdauer. Das ist...weiterlesen »

DER TAGESSPIEGEL

MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

n-tv

Manche kapieren es schneller. Aber warum ist das so?

vor einem Tag - MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Zusammenhänge verstehen und schnell reagieren, sind zwei sehr unterschiedliche Fähigkeiten unseres Gehirns. Nicht jeder, der etwas begreift, kann das auch schnell verwerten. Warum das so ist, zeigt eine...weiterlesen »

Qualität wichtiger als Quantität: Unruhiger Schlaf schadet Gehirn mehr als kurzer Schlaf

vor einem Tag - n-tv

Viele Menschen fürchten die Folgen von zu wenig Schlaf für das Gehirn. Eine Untersuchung zeigt nun, dass nächtliche Unterbrechungen die kognitiven Fähigkeiten stärker beeinträchtigen als eine kurze Schlafdauer....weiterlesen »