Stressresistenz: Gelassenheit trainieren wie einen Muskel

Stressresistenz: Gelassenheit trainieren wie einen Muskel

vor einer Woche - Pharmazeutische Zeitung

Gelassenheit ist kein Zufall. Eine Psychologin erklärt, welche mentalen Strategien helfen, die Resilienz zu stärken. Und was hilft, bei Stress die Ruhe zu bewahren und handlungsfähig zu bleiben. Mentale...weiterlesen »

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Entspanntes Ich: Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor einer Woche - Kölner Stadt-Anzeiger

Wenn wir innehalten und bewusst handeln, entsteht Gelassenheit. Das lässt sich trainieren. Copyright: Zacharie Scheurer/dpa-tmn Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren...weiterlesen »

Entspanntes Ich: Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor einer Woche - Kölnische Rundschau

Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren wie ein Muskel, sagt die Psychologin Miriam Junge - und erklärt im Interview, wie ein Trainingsplan aussehen kann. Im neuen...weiterlesen »

Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor einer Woche - Aachener Zeitung

Interview: Amelie Breitenhuber Im neuen Jahr lasse ich mich nicht mehr so schnell stressen und aus der Fassung bringen! Das ist leicht gesagt. An der Umsetzung solcher Vorsätze scheitern wir aber oft schneller,...weiterlesen »

Entspanntes Ich: Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor einer Woche - Saarbrücker Zeitung

Im neuen Jahr lasse ich mich nicht mehr so schnell stressen und aus der Fassung bringen! Das ist leicht gesagt. An der Umsetzung solcher Vorsätze scheitern wir aber oft schneller, als wir es wahrhaben...weiterlesen »

Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor einer Woche - MAIN POST

Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren wie ein Muskel, sagt die Psychologin Miriam Junge - und erklärt im Interview, wie ein Trainingsplan aussehen kann. Im neuen...weiterlesen »

Entspanntes Ich: Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor einer Woche - geo

Im neuen Jahr lasse ich mich nicht mehr so schnell stressen und aus der Fassung bringen! Das ist leicht gesagt. An der Umsetzung solcher Vorsätze scheitern wir aber oft schneller, als wir es wahrhaben...weiterlesen »

Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor einer Woche - Neue Westfälische

Im neuen Jahr lasse ich mich nicht mehr so schnell stressen und aus der Fassung bringen! Das ist leicht gesagt. An der Umsetzung solcher Vorsätze scheitern wir aber oft schneller, als wir es wahrhaben...weiterlesen »

Entspanntes Ich: Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor einer Woche - Westdeutsche Zeitung

Im neuen Jahr lasse ich mich nicht mehr so schnell stressen und aus der Fassung bringen! Das ist leicht gesagt. An der Umsetzung solcher Vorsätze scheitern wir aber oft schneller, als wir es wahrhaben...weiterlesen »

Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor einer Woche - Wiesbadener Kurier

Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren wie ein Muskel, sagt die Psychologin Miriam Junge - und erklärt im Interview, wie ein Trainingsplan... 6. Januar 2026 – 00:05...weiterlesen »

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vor einer Woche - Recklinghäuser Zeitung

Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren wie ein Muskel, sagt die Psychologin Miriam Junge - und erklärt im Interview, wie ein Trainingsplan aussehen kann. Verfasst...weiterlesen »

Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor einer Woche - op-online.de

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Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor einer Woche - Wormser Zeitung

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vor einer Woche - LZ.de

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Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor einer Woche - Kurierverlag.de

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