vor einer Woche - Chip
Bauchfett ist nicht nur ein optisches Problem, sondern hat auch Bedeutung für die Gesundheit: Viszerales Fett, das die Organe umgibt, steht in Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselstörungen....weiterlesen »
Chip
gofeminin
GLAMOUR
Die Presse
Ernährungsmythen halten sich hartnäckig. Über Jahre hinweg galten bestimmte Lebensmittel als problematisch, weil sie Fett, Kohlenhydrate oder Cholesterin enthalten. Gleichzeitig wechselten Ernährungstrends...weiterlesen »
vor einer Woche - gofeminin
© Getty Images Schlechtes Bauchgefühl? Was deine Bauchschmerzen wirklich bedeuten Stress kann unseren Bauch in einen Ausnahmezustand versetzen und Verdauungsprobleme, Bauchschmerzen und Blähungen verursachen....weiterlesen »
Früher als überflüssiger „Ballast“ unterschätzt, gelten Ballaststoffe heute als zentrale Säule einer gesunden Ernährung. Diese pflanzlichen Nahrungsbestandteile sind entscheidend für Verdauung, Darmgesundheit...weiterlesen »
vor 2 Wochen - Chip
Wie ernähre ich mich gesund, ohne dabei Tierleid oder Umweltverschmutzung zu verursachen? Das ist neben gesundheitlichen Aspekten für viele Menschen ein wesentlicher Baustein bei der Umstellung auf vegetarische...weiterlesen »
Was wir essen, beeinflusst unsere Gesundheit stärker, als viele vermuten. Trotz wachsender Ernährungsaufklärung zeigt die Forschung: Weltweit hat sich die Qualität der Ernährung in den vergangenen Jahrzehnten...weiterlesen »
vor 2 Wochen - GLAMOUR
Diese 5 Lebensmittel sollen uns glücklicher machen – laut Expert:innen Nahrungsmittel sind nicht nur der Treibstoff für unseren Körper, sondern auch für die Psyche: Die Nährstoffe, die wir mit der Nahrung...weiterlesen »
vor 2 Wochen - Die Presse
Die Genetik bestimmt nur 20 bis 25 Prozent der Lebenserwartung, den Rest machen Lebensstil und Umwelt aus. Und damit zwei Schrauben, an denen sich (jederzeit) gut drehen lässt. Der Nebel hängt noch in...weiterlesen »