Diese 31 veganen Proteinbomben bringen dich locker über...

Diese 31 veganen Proteinbomben bringen dich locker über 100 g am Tag

vor einer Woche - desired

Bei einer veganen Ernährung kann man schnell in die Falle tappen, sich überwiegend von kohlenhydratreichen Mahlzeiten zu ernähren. Viele pflanzliche Gerichte basieren auf Pasta, Getreide oder Kartoffeln....weiterlesen »

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Chip

Augsburger Allgemeine

Business Insider

der Freitag

Nachhaltig abnehmen: Diese wissenschaftlich fundierten Strategien können helfen

vor einer Woche - Chip

Bauchfett ist nicht nur ein optisches Problem, sondern hat auch Bedeutung für die Gesundheit: Viszerales Fett, das die Organe umgibt, steht in Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselstörungen....weiterlesen »

Zu Unrecht verteufelt: 5 Lebensmittel, die gesünder sind als ihr Ruf

vor einer Woche - Chip

Ernährungsmythen halten sich hartnäckig. Über Jahre hinweg galten bestimmte Lebensmittel als problematisch, weil sie Fett, Kohlenhydrate oder Cholesterin enthalten. Gleichzeitig wechselten Ernährungstrends...weiterlesen »

Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?

vor einer Woche - Augsburger Allgemeine

Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »

Ich habe 16 Kilo abgenommen: Meine 10 wichtigsten Diät-Tipps

vor einer Woche - Business Insider

Mein Körper und ich haben eine Achterbahnfahrt hinter sich. Wie viele Frauen der Jahrtausendwende habe ich Jahre gebraucht, um die Diätkultur zu durschschauen. Ich hatte eine schreckliche Beziehung zu...weiterlesen »

Ernährung | Optimierung, Moral und Macht: Kalorien als Instrument poltischer Kontrolle

vor einer Woche - der Freitag

Der menschliche Körper als vermessbarer Gegenstand: Diese Idee wurde während der Industrialisierung geboren, im Zeitalter von Dampfmaschinen, Eisenbahnen und Wirtschaftswachstum. Das Optimierungsprinzip,...weiterlesen »