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Stressresistenz: Gelassenheit lässt sich trainieren wie ein Muskel

vor einem Tag - Pharmazeutische Zeitung

Gelassenheit ist kein Zufall. Eine Psychologin erklärt, welche mentalen Strategien helfen, die Resilienz zu stärken. Und was hilft, bei Stress die Ruhe zu bewahren und handlungsfähig zu bleiben. Mentale...weiterlesen »

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Stressresistenz: Gelassenheit trainieren wie einen Muskel

vor 2 Tagen - Pharmazeutische Zeitung

Gelassenheit ist kein Zufall. Eine Psychologin erklärt, welche mentalen Strategien helfen, die Resilienz zu stärken. Und was hilft, bei Stress die Ruhe zu bewahren und handlungsfähig zu bleiben. Mentale...weiterlesen »

Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor 3 Tagen - Aachener Zeitung

Interview: Amelie Breitenhuber Im neuen Jahr lasse ich mich nicht mehr so schnell stressen und aus der Fassung bringen! Das ist leicht gesagt. An der Umsetzung solcher Vorsätze scheitern wir aber oft schneller,...weiterlesen »

Entspanntes Ich: Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor 3 Tagen - Saarbrücker Zeitung

Im neuen Jahr lasse ich mich nicht mehr so schnell stressen und aus der Fassung bringen! Das ist leicht gesagt. An der Umsetzung solcher Vorsätze scheitern wir aber oft schneller, als wir es wahrhaben...weiterlesen »

Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor 3 Tagen - MAIN POST

Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren wie ein Muskel, sagt die Psychologin Miriam Junge - und erklärt im Interview, wie ein Trainingsplan aussehen kann. Im neuen...weiterlesen »

Entspanntes Ich: Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor 3 Tagen - geo

Im neuen Jahr lasse ich mich nicht mehr so schnell stressen und aus der Fassung bringen! Das ist leicht gesagt. An der Umsetzung solcher Vorsätze scheitern wir aber oft schneller, als wir es wahrhaben...weiterlesen »

Entspanntes Ich: Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor 3 Tagen - Kölner Stadt-Anzeiger

Wenn wir innehalten und bewusst handeln, entsteht Gelassenheit. Das lässt sich trainieren. Copyright: Zacharie Scheurer/dpa-tmn Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren...weiterlesen »

Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor 3 Tagen - Neue Westfälische

Im neuen Jahr lasse ich mich nicht mehr so schnell stressen und aus der Fassung bringen! Das ist leicht gesagt. An der Umsetzung solcher Vorsätze scheitern wir aber oft schneller, als wir es wahrhaben...weiterlesen »

Entspanntes Ich: Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor 3 Tagen - Westdeutsche Zeitung

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Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor 3 Tagen - Wiesbadener Kurier

Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren wie ein Muskel, sagt die Psychologin Miriam Junge - und erklärt im Interview, wie ein Trainingsplan... 6. Januar 2026 – 00:05...weiterlesen »

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vor 3 Tagen - op-online.de

Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren wie ein Muskel, sagt die Psychologin Miriam Junge - und erklärt im Interview, wie ein Trainingsplan aussehen kann. Berlin -...weiterlesen »

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vor 3 Tagen - Wormser Zeitung

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vor 3 Tagen - LZ.de

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Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor 3 Tagen - Kurierverlag.de

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Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor 3 Tagen - Dorstener Zeitung

Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren wie ein Muskel, sagt die Psychologin Miriam Junge - und erklärt im Interview, wie ein Trainingsplan aussehen kann. Verfasst...weiterlesen »

Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden?

vor 3 Tagen - Recklinghäuser Zeitung

Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren wie ein Muskel, sagt die Psychologin Miriam Junge - und erklärt im Interview, wie ein Trainingsplan aussehen kann. Verfasst...weiterlesen »

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